Ну что?! Пора действовать!
- Здоровье:
- Витамины (купить: витамин D, омега 3-6-9, фолибер)
- Стоматолог (вылечить минимум 3 зуба в сентябре)
- Клотримазол (использовать ежедневно)
2. Питание:
- Стакан воды утром
- 1,5 литра воды в день минимум
- Не более двух кружек кофе в день (чай без ограничений)
3. Физическая активность:
- Фитнес 3 раза в неделю
- Растяжка 3 раза в неделю
- Минимум 8 000 шагов в день
4. Дом:
- Уборка 15 минут в день
- Готовка час-полтора через день
5. Ремонт
- Закончить ванную комнату
- Купить откосы
6. Финансы:
- Откладывать 10% от всех доходов
- Составить меню на неделю
- 11 конвертов
7. Блог:
- Ежедневно выкладывать статьи
- Продумать контент и рубрики