Задавались ли вы вопросом – легко ли, в прямом смысле слова, ребенку ходить в школу? В самом деле, какой вес может носить ученик без вреда для здоровья?
Существуют ли нормативы, регламентирующие вес учебников и школьных ранцев?
Да, существуют.
Согласно «Санитарно-эпидемиологическим требованиям к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать:
- для 1-2 классов – более 1,5 кг,
- 3 - 4 классов – более 2 кг,
- 5 - 6 - более 2,5 кг,
- 7 - 8 - более 3,5 кг,
- 9 - 11 - более 4,0 кг.
Если школьник несет за плечами вес больше допустимого, или портфель неплотно прилегает к спине, это влияет на позвоночник и внутренние органы, ребенок быстрее утомляется, могут возникнуть боли в спине. Более серьёзные последствия – это искривление позвоночника, неправильная осанка.
Именно поэтому правильный выбор школьного ранца - важная задача при подготовке к школе.
Помимо перечисленного, возможно опущение внутренних органов, что особенно тяжело может сказаться на здоровье девочек.
Вес учебников определён в специальных требованиях к детской печатной продукции и соотносится с возрастом школьника: учебник для начальных классов должен весить не больше 300 г, для учеников 5-6 классов — 450 г, 7-10 классов — 500 г, для старшеклассников — 600 г.
Рассчитан и утвержден санитарными правилами и нормами общий вес учебных книг и пособий на один учебный день. Вместе с комплектом школьных принадлежностей и портфелем он не должен превышать:
- для 1 - 2 класса 2,5 кг,
- для 3 - 6 — примерно 3 кг,
- для учащихся 7 -8 классов — не более 4 кг,
- старшеклассники могут носить портфель весом не более 5,5 кг.
Объединив усилия учителей и родителей, можно облегчить жизнь школьников:
- Использовать только те пособия и учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу и отвечают допустимым нормам.
- Найти возможность хотя бы в начальных классах использовать два комплекта учебников – один дома и один в школе.
- Школьное расписание можно составить так, чтобы вес учебников был примерно одинаков каждый день на протяжении недели, гуманитарные предметы (обычно именно по ним необходимо большое количество учебников и пособий) ставить вместе с теми уроками, где книг нужно меньше.
Ещё стоит подумать над тем, как организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы или класса.