1.От простудных заболеваний собирают : 1.крапива двудомная, 2.
подорожник большой 3.чина луговая, 4. Тимьян ползучий,
2.Успокаивающие травы: 1. Валериана лекарственная, 2. Одуванчик лекарственный
1.Крапива двудомная – распространенный сорняк, в листьях которого содержится редкий витамин К, а также С, B2, пантотеновая кислота и микроэлементы (железо, марганец, медь). Заготовку листьев (следует защищать руки кожаными перчатками или брезентовыми рукавицами) проводят весной и в начале лета (июнь-июль), так как позже листья желтеют и опадают. Растение обладает сильным противоспалительным, противолихорадочным и отхаркивающим эффектами. Употребляется в пищу в свежем виде (супы, салаты).
2. Подорожник большой – в его листьях содержится гликозид аукубин, органические кислоты, витамин К и калий. Заготовку листьев проводят от начала цветения растений и на протяжении всего лета, обрывая их руками или срезая ножницами с небольшим участком черешка. Цветет он июня до осени. Можно заготавливать и другие виды подорожников. Нельзя срезать всю розетку, что приводит к быстрому уничтожению зарослей. Листья подорожника входят в состав сборов от кашля как отхаркивающее средство и применяются при бронхитах.
3. Чина луговая – растение, богатое витаминами С и Р, флавоноидами и микроэлементами (марганец, железо, медь). Траву чины собирают во время цветения во второй половине июня (июле-августе). Настой употребляют внутрь при бессоннице, воспалении легких и верхних дыхательных путей.
4. Тимьян ползучий – сборный степной вид, содержит эфирные масла (тимол и др.), флавоноиды, хинную кислоту, соли кальция, магния и калия. Заготавливают траву чабреца в период цветения, срезая ножницами облиственные цветочные и бесплодные побеги без грубых одревесневших частей. Настои, отвары и жидкие экстракты применяются в качестве отхаркивающих, болеутоляющих, антисептических, успокаивающих и противосудорожных средств. Растение входит в состав препарата пертуссин (бронхиты, заболевания верхних дыхательных путей, коклюше, астме). Трава чабреца входит в состав ароматных смесей для успокаивающих ванн.
1. Валериана лекарственная – сборный вид, включающий ряд рас и подвидов, обладающих сходными лекарственными качествами, ценен своим эфирным маслом. Цветет в конце мая, а также июне и до первой половине июля, плоды созревают в августе-сентябре. Заготавливают после обсеменения растений. Корневища и корни валерианы лучше заготавливать так: выкопать острыми лопатами, отряхнуть от земли, обрезать лишнее и промыть холодной водой.
2.Одуванчик лекарственный – злостный сорняк, в корнях которого содержится ценный горький гликозид – тараксацин, витамины и другие полезные вещества, а по содержанию кобальта и железа с ним никакие овощи не сравняться. Корни заготавливают ранней весной или поздней осенью, а вот молодые листья можно употреблять в салаты и в июле.