Как мы с Вами уже знаем, йога - это практика, которая позволяет ощутить оазис спокойной жизни в пучине повседневности. Йога помогает расслабить не только тело, но и разум.
Почему так популярна SUP-йога, рассказываем:
1. Ощутите полную гармонию с природой, выполняя упражнения йоги на сап-доске под приятные мелодии окружающего мира. Получите незабываемое удовольствие, дрейфуя на доске по воде и прислушиваясь к своим ощущениям.
2. Шум воды давно признан одним из лучших успокаивающих средств, потому достаточно и одной медитации, чтобы прийти в привычный образ жизни.
3. САП-йога-это отличный способ проработать мышцы и развить вестибулярный аппарат. Ведь вы находитесь на доске, которая реагирует на каждое движение вашего тела. Нужно удерживать баланс, что и в классической йоге для многих сложно. Мышцы постоянно остаются в напряжении и эффект от регулярных тренировок вы увидите очень быстро.
4. Сап-йога может стать для вас отличной тренировкой силы воли и силы духа. Продвинутые асаны на доске выполнять очень сложно, и если ты падаешь с доски в воду, то поднимаешься обратно на доску и пробуешь снова и снова. Если ты любишь бросать себе вызов и выходить из зоны комфорта, то САП-йога ждет тебя.
Приобрести САП-борд Вы всегда можете на нашем сайте или позвонив по номеру телефона: 8 (812) 363-16-96