Питаться полезно и недорого не сложно, просто надо знать что и где покупать. Вот мои бюджетные покупки из "Пятерочки" Такая тушенка успешно прошла проверки Роскачества, она действительно вкусная. Добавить в гречку, макароны, вареную картошку и обед/ужин для семьи готов! Я часто готовлю сырники на завтрак - полезно и вкусно.
Беру 220-300 гр творога, 1 яйцо, 2 ст. л. сахара и 2 ст. л. муки, разрыхлитель. Из такого теста можно готовить запеканку или сырники. Вот такой творог качественный и скидка хорошая! Вот недорогие, качественные белковые продукты. Согласитесь, чипсы и конфеты стоят намного дороже))