Всем привет!
Друзья, у каждого из нас были в жизни люди, из-за которых нам доводилось страдать. Практически все перенесли тяжелые доли предательства, неоправданных ожиданий, переживаний расставания.
А может вы сейчас переживаете страшный период забывания любимого... Я постараюсь помочь вам, и дам свои Топ - 3 рекомендации, как скорее забыть человека, и начать наслаждаться жизнью.
1. Принять различие ценностей.
В моей жизни была, так сказать, не разделенная любовь и не один раз. Может не любовь, но чувства были сильными. Игра была в одни ворота и я играл "нападающего". Довольствовался же не большими порциями «недовзаимности» с противоположной стороны.
Позволял обращаться с собой не учтиво. Предательски. Но в один момент я ушел. Осадок боли и обиды заполнял мой период жизни...
Но однажды я прочитал в книге, про иерархию ценностей человека, и все встало на свои места.
То, что мне приходилось прощать, будь то измены или обман, это всего лишь конфронтация моих ценностей и ценностей девушки, с которой у меня была «любовь».
Я перестал ощущать боль обиды от измены, когда понял, что у изменяющего человека просто верность, как ценность, не приоритет.
Человек предающий, не живет стремлением быть верным. Ему первичнее другое: удовольствие, желание избежать реальности, неуверенность в себе или что-то еще.
У меня же верность была в иерархии ценностей точно выше остальных. Потому я всегда был верен, а меня предавали. Никто из людей не обязан соответствовать нашим ценностям. У каждого своя воля.
2. Завышенные ожидания.
Неприятно признавать свои ошибки, но в данный момент, если вам плохо, она сможет помочь осознать очень важный урок. А он заключается в том, что: наши ожидания приносят нам страдания.
Когда мы навешали ярлыки на человека, и теперь ждем, что он будет жить, так как мы от него ожидаем, тем самым, мы обрекаем себя на страдания от несбывшихся надежд.
Вам нужно перестать ожидать что-то от кого бы то не было в любой момент времени. И в отношениях с людьми тоже.
Если вы не ждете от человека ничего, а он вас радует – это прекрасно. Если вы не ждете от человека ничего, а он вас не радует – тоже нормально. Вы же готовы. Вы же свободны от оков определенности.
3. Вспомнить всё.
И может быть это не самый нравственный прием, но тогда, в моменты моей меньшей осознанности, он мне очень помогал.
Когда не можете забыть человека, и думаете, что нет без него жизни, то переключите свой фокус внимания на все те гадости и всю ту боль, которые доставил вам спутник любви.
Когда вы сознательно пытаетесь возненавидеть человека, то чувство страдания уходит, заменяясь чувством злости, что смягчает боль от утраты. Потому что приходит бессознательное понимание, что этого ужаса больше нет в вашей жизни.
Теперь вы видите в человеке не любовь, а зло, от которого, Слава Богу, жизнь вас избавила. Со временем вы остынете, и отпустите всё, полностью.
Переходите по ссылке ниже, и читайте мою статью, которая поможет вам более разумно подойти к вопросу о предателях, и облегчит вашу жизнь.
"Женская измена, или мужское предательство": Как понять, принять и простить разные обиды? Мой инсайт
Всем счастья!