Найти в Дзене
Алина Малинина

Как перестать критиковать себя?

С самого детства нас приучают к тому, что критиковать себя и других - это норма. Дома и в школе нам указывали на наши ошибки, иногда не в самой мягкой форме.
Кто из вас слышал от родителей - “ты хоть что-нибудь можешь сделать нормально?”, “не может быть, чтобы ты сама написала контрольную на 5, наверное списала!”


С самого детства нас приучают к тому, что критиковать себя и других - это норма. Дома и в школе нам указывали на наши ошибки, иногда не в самой мягкой форме.

Кто из вас слышал от родителей - “ты хоть что-нибудь можешь сделать нормально?”, “не может быть, чтобы ты сама написала контрольную на 5, наверное списала!”

Мы настолько привыкли к критике, что совершенно не знаем, как можно жить и двигаться к успеху без нее. И это становится единственным способом оценки себя и других - пропускать каждое действие и результат через критику.

А еще в оправдание такому поведению люди придумали фразу “Критика должна быть конструктивной”🤔

Нет! Критика вообще должна уйти из вашей жизни. Если вы хотите иметь здоровую самооценку, если вы хотите взаимодействовать с людьми на равных, если вы хотите усиливать других и себя, вы должны исключить критику не только на словах, но даже в мыслях.

Критика - слишком дорогая плата за улучшения и успех. Просто представьте, как изменится ваша жизнь, если вы перестанете создавать в ней критику? Как вы начнете относиться к себе и другим? Сколько всего вы сможете реализовать из того, что откладывали, просто потому что боялись?!

Смогли представить? Поделитесь своими впечатлениями😉

А сейчас предлагаю несколько важных и полезных загрузок:

🌸Я знаю, как расти и развиваться без критики.
🌸Я знаю, как признать себя и свои успехи, без критики других.
🌸Я знаю, как проявлять все самое лучшее в себе без необходимости создавать критику в своей жизни.
🌸Я - хороша такая, какая есть сейчас, и становлюсь лучше с каждым днем в энергии радости и любви самым безопасным и наилучшим образом.

Пишите в комментариях “Загружаем”, и я пронаблюдаю для вас тета-загрузки✨

P.S. И обязательно подписывайтесь на наш аккаунт в инстаграм: https://www.instagram.com/life.academya/