Приветствую на канале "Осознанная жизнь". Эту публикацию дополняет следующая статья: Как каждый день получать новые знания? Подробно о системе непрерывного обучения
Рекомендуется придерживаться следующих 5 правил:
1. Процесс
Внимание не только на результат, но и на процесс. Чтобы быть эффективным в своей деятельности, важно направлять внимание на процесс и совершенствоваться в том, чем занимаешься. Чем больше мы оттачиваем свои навыки, тем больше мы сосредоточенны на процессе и тем лучше результат.
2. Вопросы
Задавайте правильные вопросы. Чтобы понять, как действовать или какую идею придумать, важно правильно задать вопрос: Для кого я это делаю? Кому это будет интересно? Что должна решать моя услуга/продукт? И т.д.
3. Ошибки
Хотя многие люди расстраиваются, совершая ошибки, они (ошибки) важны для успешного обучения. Путём перебора идей, мы находим то, что работает. Ошибки должны нас двигать вперёд и учить находить новые пути развития, а не заставлять отступаться от задуманного. Неудачи стимулируют нас экспериментировать и не стоять на месте. Там, где ошибка – там точка нашего роста.
4. Конвейер
Большое дело важно разбить на мелкие части и каждую часть выполнять отдельно. Это экономит время.
Мой пример. Задача: написать 30 статей на месяц вперёд. Вариант №1, который займёт много времени: 1. Написать первую статью от начала до конца 2. Придумать к ней фото 3. Придумать к ней заголовок. Таким же образом продолжать писать все остальные статьи.
Вариант №2, который который я использовала. Он позволяет сэкономить время и двигаться значительно быстрее: 1. Накидать 30 тем для статей 2. Прописать примерный план для каждой статьи 3. Написать статьи 4. Подобрать фото к статьям 5. Сделать правильные заголовки. Т.е. каждый шаг выполняется в отдельное время или в отдельный день.
Применяйте это правило конвейера к любым своим делам. Читала, что конвейерный метод придумал Генри Форд. Сначала каждый автомобиль собирали полностью от начала до конца. Когда был придуман этот метод, каждый человек выполнял свою часть работы по сборке автомобиля, который передвигался от одного работника к другому. Так было сэкономлено много времени.
5. Отдых
Работу следует чередовать с отдыхом. Работать много, не значит быть эффективным. Чрезмерный труд без адекватных перерывов приводит к стрессу и выгоранию. Работая более 90 часов в неделю, человек подвергается инфаркту или инсульту. Также среди таких трудоголиков велик процент самоубийств.
Читайте статью на эту тему: Как избежать выгорания? Правильное планирование и важность удовольствия