Сегодня мы поговорим о созависимых отношениях.
Крайне часто на консультацию обращаются люди, которые не понимают, по какой причине они связались с тем или иным партнером, хотя первое время их знакомства их совместная жизнь их вполне устраивала, но потом, к сожалению, они начали понимать, что живут совершенно не с тем человеком, что партнер совершенно им не подходит, и они задаются вопросом: «А как так вышло? Из-за чего они связали свою жизнь с человеком, который совершенно их не устраивает, у них с ним нет совершенно ничего общего, а, самое главное, они не могут из этих отношений выйти?»
Существует некое правило о том, что в созависимые отношения человек попадает по следующей причине. Он часто берет те негативные качества, те негативные поступки, которые делали в отношении него значимые для него люди – иногда это родители, - и переносит эти качества на своего партнера. Представим: девочка, воспитывавшаяся в семье, у которой был отстраненный, либо грубый, отец. Вырастая неосознанно девушка ищет партнера похожего на своего родителя, который ведет себя отстраненно, а иногда даже грубо. Строго говоря, это может быть и не девушка, а юноша, просто мне этот пример удобнее.
Сценарий жизни
Из-за чего она так делает?
Дело в том родители, в том числе отец, принимали участие в ее воспитании. И она свое ощущение безопасности – потому что родители вырастили, - связывает именно с такими качествами. Безопасность, которую она получала, выглядит примерно таким образом: в ней может быть эта грубость, в ней может быть эмоциональная отстраненность. И она находит такого партнера.
В чем сложность ситуации? К сожалению, ожидания от такого партнера бывают такие, что девушка, непосредственно, ждет от него той любви, ласки и тепла, которых ее отец ей не давал. В данном случае она попадает в очень серьезный конфликт. С одной стороны, она находит человека, который эмоционально отстранен, а с другой, она ждет от него тепла и ласки. В какой-то момент, она понимает, что жить с этим человеком ей очень тяжело.
Да, первоначально отношения имеют страсть, эротику, романтическую привязанность, но что потом? Через какое-то время, крайне непродолжительное, человек, находящийся с ней рядом, начинает вести себя так, как ей совершенно не подходит. Но выйти из этих отношений она не может. У нее есть некий сценарий, у нее сформирована некая привычка.
Как же быть в такой ситуации? Действительно, если не удается расставить границы, создать партнерские отношения, которые будут уважать чувства и потребности каждого участника пары, безусловно, эти отношения необходимо заканчивать. Разрыв этих отношений часто воспринимается крайне болезненно.
Уходя - уходи
Разорвав отношения, даже с подобным человеком, девушка очень сильно страдает. Пытается эти отношения реанимировать, вернуться в них. Постоянно занимается слежкой за своим бывшим партнером, рассматривает соцсети, когда он в них бывает. Вспоминает, какие-то событиям, которые не дают ей покоя. Определенная ностальгия по тем моментам, которые связывают эту пару.
Что же делать девушке, чтобы облегчить ее страдания?
Безусловно, если отношения закрыты, необходимо эти отношения по-настоящему закрыть. Исключены моменты, когда человек, закрыв отношения, постоянно возвращается своими воспоминаниями, своими действиями, к тем отношения, которые были: просмотр в соцсетях аккаунтов бывшего партнера. Просмотр фотографий. Воспоминания о каких-то счастливых моментах совместной жизни. Даже пища, которая нравилась обоим участникам пары, должна быть исключена. По причине того, что подобные вещи в любом случае создадут у человека боль и переживания.
Идеальна ситуация, когда по прошествии нескольких лет, такие партнеры встречаются в кафе, они пьют по чашечке кофе, и их ничего не связывает между собой. То есть они не испытывают друг к другу никаких болезненных ощущений.
К сожалению, избежать этой боли можно только таким способом.