Выпадают все волосы без исключения в рамках естественного природного процесса. Но если говорить об отклонении от нормы, то случаев выпадения жирных волос гораздо больше, чем сухих. Разберемся, почему.
Провокатором выступает излишняя сальность прядей, но могут быть и другие причины:
- Дисбаланс гормонов, когда количество андрогенов становится больше положенного. Такие ситуации могут даже приводить к полному облысению, о чем мы уже не раз писали.
- Резкая нехватка йода, железа или селена. Ситуация может возникнуть на фоне строгих диет или болезни.
- Гиперактивность сальных желез. Вырабатываемое сверх нормы кожное сало может проникать внутрь волосяного мешочка и закупоривать его. При этом консистенция себума становится плотнее и начинает сдавливать волосяную луковицу изнутри, препятствуя ее нормальному питанию. Вследствие этого срок "жизни" волоска резко сокращается, и он выпадает.
- В такой среде быстро развивается патогенная флора на фоне изменения уровня pH кожи. А это уже – прямой путь к более серьезным заболеваниям с побочным эффектом выпадения волос.
- Мы, сами того не желая, провоцируем активную выработку кожного сала, если пересушиваем волосы или моем их слишком горячей или слишком холодной водой. Состав такого себума отличается от обычного, поскольку он тоже более плотный. Поэтому в ряде случаев очень сложно нормально вымыть волосы даже за 2 раза подряд.
Что можно сделать
В ряде случаев даже не придется долго лечиться, а просто поменять уходовую косметику и определить, сколько раз в неделю мыть голову для вас будет оптимальным. Перед тем, как что-то предпринимать, разумнее было бы проконсультироваться с врачом, чтобы получить максимально понятную картину проблемы. Это занимает не так много времени, даже если принимать во внимание, что придется сдать некоторые анализы или пройти обследование у других специалистов, поскольку причина может быть внутренняя и очень глубокая.
При уровне современной медицины и косметологии можно быстро восстановить прежнее состояние волос. Делают это и через рекомендации по выбору косметики, назначение медикаментозных препаратов или физиотерапевтических процедур.
Рекомендации по питанию
Вряд ли получится быстро справиться с проблемой, если по нескольку раз в день провоцировать неприятности, употребляя в большом количестве пищу, от которой лучше отказаться. Многие пытаются решить проблему, исключая из рациона жиры. Делать этого нельзя, поскольку так вы нарушите правильный синтез гормонов, что приводит к нарушению их баланса в организме. Дело в том, что кушать необходимо умеренно и регулярно, избавляясь от привычки есть набегу, часто посещать заведения, где вам предложат фаст-фуд, а также прекратить есть пережаренную пищу, особенно когда вы заказываете ее в пунктах общественного питания, а не готовите сами.
Обеспечьте коже правильный уход
Сокращайте по мере возможности и достигнутого прогресса количество помывок головы и старайтесь делать это утром, поскольку активность сальных желез приходится на ночь. Для мытья головы используйте только теплую воду комфортной для вас температуры.
При первом намыливании шампунем мойте кожу аккуратными массирующими движениями, и только при повторном намыливании мойте сами волосы. Смывать средства необходимо дольше обычного и завершить процедуру ополаскиванием травяным отваром.
Многие шампуни имеют определенную концентрацию, поэтому для качественного мытья головы вполне достаточно чайной ложки и даже меньше, если это – высококонцентрированный шампунь.
Сушка таких волос должна проходить без фена, чтобы не провоцировать кожу вырабатывать больше кожного сала.
Обязательно периодически пользуйтесь пилингами для кожи головы и масками, регулирующими липидный обмен. А также избегайте любых средств, которые могут утяжелять волосы, создавая нагрузку на корень волоса. Особенно есть риск сделать волосы более тяжелыми – использование средств с высоким содержанием силикона.