Мотивация - эмоционально-психологические импульсы, поступающие в наш мозг и создающие энергию для достижения поставленных целей.
Давайте разберём составляющие мотивации:
- Эмоции. Благодаря эмоциям, которые мы получаем на протяжении жизни, происходят кратковременные сигналы нашему мозгу, для каких-то изменений. Это могут быть как положительные, так и отрицательные эмоции. Например отрицательные: зависть;неудачная любовь; предательство дружбы; увольнение; нехватка д/с; выселение из квартиры и т.д. Такие эмоции позволяют осознать, некачественность и нестабильность жизни, они дают толчок для изменения дел в лучшую сторону. Положительные: путешествия; покупки необходимых вещей; любовь; благотворительность; улучшение жилья и т.д. Такие эмоции дают испытать наслаждение, удовлетворенность и спокойствие от пережитых моментов. Они дают толчок для постоянного поддержания легкой эйфории от жизни. Организм хочет получать такие эмоции каждый день, каждый час и каждую секунду.
- Психология человека не менее важный фактор для получения мотивации. По одной причине. Только психологически сильный человек, способен в миг кардинально поменять свою жизнь, взять на себя полную ответственность за то, что с ним будет происходить в этот момент. Именно у морально слабых людей чаще всего случаются неудачи, т.к они перекладывают ответственность на кого угодно, только не на себя. Здесь я могу выделить следующие качества, позволяющие человеку начать действия, изменяющие его жизнь: Дух победителя. Здесь думаю все предельно ясно, необходимо учиться ЛЮБИТЬ собственные победы, докажите всем вокруг, что Вы number one в том чем занимаетесь. Приучайте себя к этому с самого детства. Задали домашнее задание? Придумайте из этого соревнование, например, кто лучше его выполнить, при этом не забывайте про качество. 2х2? Верно 4. Но тут важно как красиво вы сможете это написать. Звучит странно, но очень важно для поддержания духа соперничества. Всегда будьте перфекционистом делайте все быстрее и качественнее остальных. Докажите себе что Вы на это способны. Будьте мечтателями, но в меру. Закройте глаза и представьте то, чего Вы хотите больше всего. Представили? Хорошо. Но что нужно делать с мечтой, чтобы ее достичь? Очень важное психологическое умение, давать мечте другой статус - статус «цель». В чем разница? В понимании расстояния до мечты и цели. Мечта она где-то далеко, за горизонтом. Цель она наоборот, маленький участочек дороги до мечты. Достигая поставленных целей, рано или поздно вы достигните и самого желанного - своей мечты. Например мечта - полететь в космос. Поступить в лётное училище или заработать на космическое путешествие это уже цель. Но для поступления или заработка нужно также достичь предстоящие этим целям цели. Надеюсь здесь все понятно. И ещё один важный психологический навык, научитесь любить и уважать себя. Как бы это банально не звучало но именно это качество даёт желание изменить свою жизнь. Полюбите своё тело, если не получается, то запишитесь в спортзал. Ни одна мотивация не подтолкнёт Вас к этому, как не любовь к себе. Что-то Вам в Вас не устраивает меняйте это полюбите себя таким каким Вы ходите быть и стремитесь к этому.
- Соединение. Только соединив свои эмоции со своим мышлением, Вы можете получить настоящую мотивацию. По отдельности эмоции с разумом для мотивации то же, что и соль с перцем для мяса. При отсутствии одного из ингредиентов всегда чего-то будет не хватать для приготовления сочного и ароматного мясного блюда.
В интернете, много статей и видео, якобы способных на что-либо мотивировать. Но поверьте, ни одно видео не даёт такую мотивацию как сама жизнь. Оглянитесь вокруг, это ли не мотивация? Или Вас все устраивает?
Видео не способно дать мотивацию так как дикторы в большей степени не проникались тем, о чем сами же вещают. Они просто читают написанный заранее текст без каких-либо эмоций и прочих чувств, которые не способны на это подтолкнуть ( выше я об этом писал) и хорошо, если этот текст читает сам автор, а не диктор, в таком случае, все ещё печальнее.
Мотивация это эмоционально-психологические импульсы, создаваемые внутри Вас, когда Вы проживаете свою жизнь сами, а не ищете ее в интернете или телевидении. Найдите сами, свою мотивацию внутри Вас. Вы намного больше чем можете себе представить.