Здравый смысл может спасти вас от многих бед.Заболеть вдали от дома может быть очень страшно. Вы находитесь в незнакомом месте и не говорите на местном языке. Хотя каждая поездка индивидуальна, нужно помнить о нескольких универсальных вещах.
1. Будьте готовы
Изучите место назначения заранее. Всемирная организация здравоохранения предоставляет руководство с информацией о рисках для здоровья, связанных с каждой страной.
Самое важное - за четыре недели до отъезда обратиться к врачу-путешественнику. Такой врач даст вам необходимые рекомендации относительно прививок и возможных проблем со здоровьем за границей.
2. Медицинское страхование
Во многих странах доступ к медицинскому обслуживанию ограничен, а частные услуги могут быть очень дорогими.
3. Тщательно упаковывайте чемоданы
Не забудьте оставить место для аптечки. Помимо обычной первой помощи - повязки, дезинфицирующие растворы и т. д. Рекомендуется иметь список телефонов экстренной помощи, включая телефоны посольства.
4. Не ждите
К числу медицинских проблем, с которыми сталкиваются путешественники, относятся проблемы с желудочно-кишечным трактом, респираторные заболевания (кашель, простуда, пневмония), боль и раны (порезы, синяки и ушибы). Но больше всего беспокоят тропические болезни, такие как малярия. «Мы называем малярию абиссальной болезнью: пациенты не очень плохо себя чувствуют, когда внезапно падают в пропасть и умирают».
Даже обычные проблемы с желудком, вызванные употреблением воды или еды из стойл, могут быстро ухудшиться, что приведет к сильному обезвоживанию. Если вы находитесь в чужой стране, как можно скорее обратитесь за помощью.
5. Будьте добросовестными
Вы должны взять на себя ответственность за собственное здоровье. Спросите у медицинского персонала, стерилизуются ли инструменты и как. Инструмент для инъекций следует кипятить не менее 30 минут или быть одноразовым. Медицинский персонал должен носить перчатки, чтобы предотвратить перенос инфекций.
Друзья просто интересно почитать
