Думаю, ты частенько натыкаешься на статьи-мотивашки а-ля "как поверить в себя, как перестать грустить, как встать с дивана и начать делать вещи..." В них все написано красиво, складно и точно, только почему-то я не бегу вприпрыжку работать над собой после того, как прочитал крутой пост про успешную жизнь в инстаграмме? А почему так? Люди стараются, пишут...
Ответ проще вопроса: мотивации как таковой ты не получаешь. Да, ты можешь прочитать кучу статей от замотивированных людей, но, вы меня извините, с какой стати ты должен стать мотивированным? Все дело в твоей головушке, которая настроена на определенный тип поведения. А именно: лень. Да-да, это у нас в крови. Организм не любит тратить энергию, он любит ее копить (это одна из причин, почему тебе трудно заставить себя заниматься спортом).
А что же делать? Как же быть? Так и быть, помогу тебе в такой непростой жизненной ситуации.
Шаг 1. Перестань рассказывать всем подряд о своих планах. Дело в том, что как только ты слышишь одобрение со стороны окружающих, твой мозг может воспринять это как факт успеха. То есть, ты ничего не сделал, а тебя уже похвалили. Непорядок.
Шаг 2. Даже маленькая победа - уже победа. Встал в 6 утра - похвали себя за то, какая ты ранняя пташка, как много всего успеешь.
Шаг 3. Будь добр к себе. Никогда не унижай своих достоинств. Каждый день перед зеркалом говори себе, какая ты прекрасная сладкая булочка. У тебя все получится!
Вот и все. Несколько простых шагов - и ты мастер самомотивации. Но в каждом деле важна регулярность. Поэтому никогда не забрасывай то, что уже начал.