Счастливый обладатель автомобиля регулярно меняет масло и проверяет фильтры драгоценного агрегата, но давно ли он заботился о своих «фильтрах». Заботу о нашем организме мы привыкли перекладывать на других. Покупая еду мы рассчитываем на порядочность производителей и продавцов. Вселяясь в новый дом, мы уповаем на совесть строителей. Идя к врачу, мы верим ему безоговорочно.
Высший контроль за всеми товарами и услугами осуществляет государство. Успевает ли государство проконтролировать все? Получается, за Ваше качество жизни несут ответственность совершенно чужие люди. И напрашивается вопрос – «А качественно ли то, что Вас окружает?» Как вещи влияют на Ваше здоровье?
«Своя рубашка ближе к телу» утверждает народная мудрость. И все тезисы должны вытекать из аксиомы ценности здоровья.
Мечта каждого человека иметь крепкий, комфортный дом. Как проверить качество проживания в Вашем доме? В чем оно измеряется для организма?
Например, у Вас стала часто болеть голова или не дай бог появилась аллергия. Вы штурмует кабинеты врачей, приглашаете экстрасенсов, расставляете мебель по фень-шую, но ничего не помогает. А нужно просто выкинуть из дома новый шкаф, который был сделан с применением токсичного клея.
Для того что бы обезопасить себя и родных достаточно сделать экспертизу Вашей среды обитания. К среде обитания можно отнести места, где Вы проводите большую часть суток, обычно это дом и рабочее место. На какие вопросы даст ответ экспертиза среды обитания (или по-другому – «эко контроль»)?
Ваше жилье или офис построен из строительных материалов, которые никто не проверял на радиацию. Малая частичка изотопа могла легко попасть из карьера, где добывали песок. Или материал получил облучение по дороге, мы не можем знать наверняка. Все сомнения развеют замеры, сделанные дозиметром во всех помещениях.
Качество воздуха нужно оценивать по нескольким пробам, сделанным в разное время суток в одних и тех же комнатах. Проб обязательно должно быть несколько, так как загазованность может быть разной. Например, утром у Вас под окнами затор из машин или активно работает какое-либо производство, а в обед уже все развеялось и благоухает соседский розарий. Анализ выявит не только наличие вредных веществ, но покажет уровень влажности и концентрацию аэронов. Влажность можно замерить бытовыми станциями погоды с гигрометром (цена от 400руб.), конечно это не профессиональный прибор, но представление будете иметь. Влажность в квартире должна быть 40-60%. Ведь отклонения от допустимых параметров влажности способствуют постепенному развитию различных заболеваний. Учитывая качество воздуха в городе можно рекомендовать подумать о покупке мойки воздуха, увлажнителя или осушителя (тема для отдельной статьи.)
Уровень шума тоже замеряется в разное время, допустимые параметры в дневное и ночное время разные. Обычно вместе с шумом делается замер на вибрацию. Сейчас есть приложения для смартфонов – шумомеры. Конечно мы не получим качественный откалиброванный замер, но можно в бытовом варианте при помощи 2-3 смартфонов получить представление о уровне шума.
Помимо эфирного электромагнитного излучения от радио, телевидения, телефонов существует электрическое электромагнитное излучение. Все знают, что в спальне электрических приборов должно быть минимум, так как этот вид излучения пагубно влияет на все живое. Следует оценить, не перегружен ли дом электро-помощниками и правильно ли они расположены. Кровати, кресла, рабочие места должны быть не в зоне прямого влияния излучения. При проведение комплексного измерения электромагнитного излучения, учитываются два компонента: электрическая составляющая, магнитная составляющая.
Рабочий стол или место для чтения должны быть комфортно освещены солнечным светом или правильно подобранным по мощности и спектру световым прибором. Количество единиц света измеряется в люменах, (люксах). Наши глаза это 70-80% информации и не следует излишне напрягать зрение. Для дома или офиса освещение должно быть в диапазоне от 200 до 400 люменов.
Так же важна цветовая температура лампы - измеряется в кельвинах. На коробках с лампами есть маркировка где:
- 1000-3000 считается теплым светом
- 3000-4000 нейтральный свет
- 4000- и выше – холодный или дневной свет
Рабочее место тоже имеет ряд критериев, соблюдение которых поможет сохранить осанку и высокую работоспособность в течении дня. Высота стола, расположение монитора (не говоря уже о его качестве), анатомия и высота кресла и т.д..
Обязательно надо провести анализ воды из крана или из скважины. Конечно, городские службы контролируют качество воды в сети, но в Вашем доме может быть сильно изношен участок трубы, что грозит получением примесей ржавчины и ряда других элементов. Многие хозяева хвалят качество воды своих колодцев или скважин. Не стоит доверять оценке воды только по субъективным вкусовым качествам. Например, старожилы на родник после дождя не ходят, а выжидают 2-4 дня пока пройдет дренажный слив – вода самоочищается. Анализ даст беспристрастное подтверждение качества воды. Рекомендовано употреблять воду с низкой минерализацией (менее 500гр.на литр). О высоких примесей солей и жесткости воды можно судить о появившейся накипи в чайнике. Такие же отложения как в чайнике некачественная вода делает в сосудах и суставах.
Не лишним будет провести замеры состава почвы Вашего владения. Это позволит грамотно провести удобрение почвы, тем самым повысить урожаи. Кислая, щелочная, с известью, много песка или глины – эти разные факторы помогут точно выбрать удобрения. А в случае негативного замера и вовсе отказаться от выращивания продуктов в пищу.
«Кто владеет информацией, тот владеет миром!» - эта аксиома не утрачивает своего значения от времени. Соберите как можно больше информации о своей среде обитания. Даже если Вы не выявите никаких отклонений, это подарит Вам спокойствие и уверенность, а это уже не мало!
«Предупрежден – значит вооружен!»