На самом деле, причин нехватки энергии очень много. Это могут быть и проблемы со здоровьем, недосыпание, плохое питание, переутомление на работе и т.д.
Понять причины дефицита энергии поможет чакральная диагностика на Таро. Например, я в своей практике, в таких случаях, сначала составляю карту рождения и смотрю на энергопотенциал человека. А потом сравниваю его с текущим состоянием. Это помогает понять, где и что пошло не так, и выявить основные энергетические блоки и проблемы.
Часто на недостаток энергии указывают блоки в чакрах Муладхаре и Манипуре.
В случае с Муладхарой - это проблемы с телом и здоровьем. Основная рекомендация тут - физические упражнения (пешая ходьба, спорт, гимнастика, фитнес), танцы и правильное питание.
В случае с Манипурой - умение планировать своё время, ставить задачи на день и долгосрочные цели. Соблюдение графика и режима сна. Уметь стоять на своём и не отступать. Делать что-то только исходя из своих интересов. Если нужно, проявлять силу волю.
Иногда причина нехватки энергии заключается в том, что мы занимаемся не своим делом. Делаем то, что не является нашим предназначением в жизни. Бессознательно это чувствуем, но не осознаём, в то время как наш организм посылает серьёзные сигналы.
Мы так устроены, что избегаем делать то, что нам не нравится или не свойственно нашей природе. Иногда это проявляется именно в дефиците энергии. Хотя кто-то скажем, что это просто лень, но это не так. Мы просто бережём свой ценный ресурс.
Основная рекомендация тут - понять себя, свои желания, цели в жизни и предназначение. Стараться делать что-либо только исходя из своей природы, интересов и пользы.
Даже если нам нужно что-то сделать, но совсем нет сил и энергии на это, надо попробовать найти выгоду для себя от выполнения этой задачи. Подумайте, какую пользу вы получите, если доведёте её до конца? Если польза есть, то начинайте действовать маленькими шажками.
Если нет никакой пользы и выгоды для вас, то не беритесь совсем. Скорее всего, вам навязали или внушили что-то сделать против вашей воли и на уровне тела вы это ощущаете нехваткой энергии.
