Что делать, если у вас нет праздничного настроения, а на душе тоска?
Вроде бы общий для всех праздник на носу. Все бегут, торопятся и суетятся. Покупают подарки близким, накрывают праздничный стол. Веселятся, танцуют, смеются.
Вроде должно быть всё хорошо, один позитив да и только, а у вас нет ни настроения, ни желания отмечать НГ...
И многие задаются вопросом: «А это вообще нормально?».
Нормально. Понимаете, мы все очень разные. И кто сказал, что мы обязательно должны радоваться какому-то конкретному дню или событию? Да, нам это диктует общество, культура и традиции. Это стереотипы.
В жизни всё сложнее и всякое может случится. Поэтому, если нет настроения, не пытайтесь его «выжать» из себя, ведь по сути, это будет являться насилием над собой.
Проживите эти дни в своём ритме и настроении, без осуждения, критики и чувства вины к себе!
Ориентируйтесь лучше на то, что вам действительно хочется сделать в эту ночь. И делайте это. И позвольте себе просто отдых. Без суеты и лишней нервотрёпки.
Если у вас есть дети, то создайте им праздник, хотя бы чисто символически, ведь для них это особенно важно и дорого. Возможно, их радость, улыбки и вера в чудеса, исцелят и ваше состояние.
Даже если вы совсем одни в новогоднюю ночь, не отчаивайтесь! Не воспринимайте это как своё личное поражение или неудачу. Это не так! Ведь по сути, вы остаётесь с самым дорогим, интересным и любимым для вас человеком - самим собой. Например, можно приготовить обалденно вкусное любимое или новое блюдо и с большим удовольствием его съесть, смакуя каждый кусочек.
Вместо отчаяния лучше загадайте желания, выпишите на бумагу намерения и цели на будущее. Попробуйте представить образ своего будущего через год. Если он вам не нравится, то пропишите в целях, что нужно исправить и доработать, чему уделить внимание.
Иногда помогают добрые дела и благотворительность, ведь когда мы совершаем добро у нас поднимается настроение. Тут тоже без принуждения себя к этому.
Конечно, Новый Год - это архетипическое событие, суть которого - вера в волшебство, подарки и в то, что всё можно начать с начала. Но это не совсем так.
А вот фраза «как НГ встретишь, так и его проведёшь», уже давно не актуальна!
