Все мы завидуем, и я не поверю, если ты скажешь, что это не так. Не существует белой и черной зависти. Зависть или разрушает или дает толчок к действиям.
Мы всегда завидуем тем, у кого что-то получается лучше чем у тебя, у кого фигура стройнее, работа денежнее, платье моднее, море синее.
Что значит зависть? Завидовать – значит жить постоянно в системе сравнения и отождествления. «Лучше — хуже» выступает главным критерием сравнения.
Ключевое слово здесь – СРАВНИВАТЬ!!!
То есть, когда мы перестаем сравнивать, зависть стихает. По многочисленным исследованиям, чувство зависти стихает к 60 годам, то есть, по сути, когда мы – или многого достигли, или нам просто уже ни чего не надо.
Вот увидела я у подруги красивое платье, я такое же захотела, а оно дорогое. Я подумаю, где и как я смогу найти (=заработать) денег на такое же. Поехала другая подруга на море, а я 2 года без моря, я знаю, что я в следующем году обязательно поеду, потому что я тоже хочу, и я найду денег.
Зависть включает здоровую конкуренцию, соревнование, механизм выживания, установление рекордов. Недостаток зависти приводит к тому, что человек так и остается неуспешным.
Зависть – это ЭНЕРГИЯ!!!
Избавляться от зависти не нужно, надо просто направить ее в нужное русло, в позитивное, в достигательское. Будь успешен, завидуй и достигай.
Что можно для этого сделать:
– Направить эту свою, весьма энергомощную, эмоцию – зависть – в продуктивное русло. Например, продумать шаги, которые могут привести к осуществлению мечты и постепенно получить то, что хочется.
- Поднять самооценку. Чем ниже самооценка, тем сильнее мы завидуем, тем острее чувствуем, что не имеем того, чего нам хочется. Поэтому работа над поднятием самооценки очень важный пункт на пути перевода зависти из балласта в полезную энергию.
- Сфокусируйся на том, чтобы улучшить себя и свое положение, а не столкнуть вниз других.
Так или иначе, зависть рассказывает о наших подавленных желаниях, вытесненных потребностях, о мечтах, которые представляются несбыточными. Завидуй, вытаскивай наружу свои потаенные желания. Ты увидишь, как жизнь заиграет яркими красками.
Скажи «СПАСИБО» зависти.