Что бы начать что-то новое, надо отпустить прошлое.
Для этого нам понадобиться ручка и листочек.
1. Создаете уютную атмосферу, в которой вас никто не отвлекает.
2. Пишем анализ 2020 года
- Какое название имел бы фильм про ваш 2020 год?
- Представь встречу с собой из 2019 года. Какое отличие между вами? О чем бы вы говорили? Какое наставление ты бы дал себе из прошлого?
- Какие вы потерпели неудачи в 2020 году? Чего вы не достигли, но это было в ваших планах? Проанализируйте почему так получилось и что вам помешало.
- А теперь напишите свои удачные моменты в 2020. Что хорошего с вами произошло?
- Напишите благодарности себе и людям, которым вы благодарны за что-то в 2020 году.
- Создайте колесо баланса и проанализируйте его. Выписывайте туда события из 2020 года.
