Поможет похудеть на 2-3 килограммы за неделю
В блендер засыпаем 200 грамм овсяной крупы
Заливаем 500 мл. воды
Далее взбиваем до получения однородной массы
Туда же добавляем половину чайной ложки корицы
После ставим в холодильник на 12 часов
Всё готово!
Пьем за 30 минут до еды
Улучшает пищеварение и способствует адсорбции жиров