Для ребёнка важен режим
Если взрослые могут не соблюдать режим, то у ребенка он должен быть обязательно. И чем младше малыш, тем строже:
- Правила и ритуалы.
Так детям будет проще ориентироваться. Придумайте свой ритуал перед сном, который вы будете делать вместе каждый день. Например: стакан молока, теплая ванна, расслабляющий массаж с маслом, сказка перед сном.
Ежедневное повторение выработает у ребенка безусловный рефлекс: ванна, сказка, сон.
Главное — придумайте его вместе с ребенком. Все действия должны доставлять ему удовольствие. Тогда он с радостью будет ждать вечернего укладывания. - Последовательность.
Только терпение и четкие действия помогут вам перестроить режим ребенка. Не стоит ждать чуда в первый же день. Поставьте цель, идите к ней постепенно и упорно, и у вас все получится.
Чаще обнимайте, целуйте своего малыша и соблюдайте правила описанные выше.
Желаем добрых снов вам и вашему малышу!