Завтрак.
Салат из рукколы,яиц и огурцов.
пучок зелени рукколы 50 грамм;
свежих огурцов 2 штуки;
яйца куриные 3-4 штуки;
соль по вкусу;
нерафинированного подсолнечного масла 2-3 столовые ложки.
Огурцы промыть,нарезать крупными полукольцами или тонкими пластинками.Зелень помыть, высушить и нарвать руками.Яйца отварить,почистить и разрезать на половинки или на четвертинки.Добавить соль по вкусу и заправить всё нерафинированным подсолнечным маслом.Приятного аппетита.
