Освобождение рабочего класса должно быть делом самих рабочих.
©Карл Маркс
Полагаю, с этой цитатой знакомы немногие.
Дело помощи утопающим - дело рук самих утопающих.
А эту слышал почти каждый.
Но обе они говорят об одном и том же - о самоподдержке.
Поверьте, умение оказывать себе поддержку и уметь замотивировать себя самостоятельно - это невероятно полезные качества, которые не позволят вам потерять свою продуктивность в чём - либо.
Когда мы что-то делаем, а в особенности, если делаем что-то по какой-то причине не так, то в большинстве случаев, мы можем напороться на критику. Иногда очень жёсткую критику.
И как бы кто не говорил, мол, критика должна мотивировать, уберегать от ошибок, помогать исправиться - то, на деле, это часто бывает с точностью до наоборот: она лишает какой-либо мотивации и напрочь отбивает желание что-то делать.
Поэтому в такие моменты и нужно включать ту самую самоподдержку. Нет, это не значит закрывать глаза на свои оплошности.
Это лишь значит, не дать себе возможность замкнуться в своих сожалениях и в чувстве вины.
Необходимо быть на стороне себя, но не против другого.
Поймите, никому не нужно поддерживать вас и помогать вам исправлять ваши ошибки.
Запомните фразу: "У меня есть я, и мы справимся".
Потому что, прежде всего, стоит понять, что кроме вас у вас никого нет. И никто хвалить вас или пытаться настраивать на более позитивный лад не будет, кто бы там что ни говорил.
Но в такие моменты важно уметь не впадать в чувство беспомощности и в чувство вины. Да, у вас что-то не получилось сейчас, но это не значит, что не получится никогда. Нужно всего лишь приложить чуть больше усилий (да, это возможно. тяжело, но возможно).
Ключевую роль играют усилия. Ключевую роль играете вы. Даже если вы бьётесь о скалы чужого равнодушия или гнева. Помните: у вас есть внутренний стержень, который никогда не даст вам упасть.