Вставать утром в семь или восемь часов думаю каждому составляло проблему, когда хочется спать, а тебе нужно куда-то идти. Жизненно, согласитесь. Поэтому я хочу поделиться стремя советами которыми я пользуюсь каждый день чтобы просыпаться без затруднений:
-положите телефон подальше от кровати и включите громкую раздражающую мелодию на будильник.
-после, выпейте один/два стакана воды
-и перед