Социальные сети, сами по себе затягивают в "ловушку" с какой не так уж и просто выбраться.
Без всякого сомнения могу поставить зависимость от соц сетей на один уровень с никотиновой.
Нельзя отдавать всё время в виртуального себя и свой блог или страничку.
Преобразовывайте себя лучше в реальном мире, находите себе не виртуальных друзей, а настоящих.