Завтрак - залог прекрасного самочувствия и хорошего дня. Однако, если Вам позавтракать не удалось, медики категорически запрещают делать следующие вещи:
1. Жевать жвачку. Стенки желудка будут постоянно подвергаться раздражению, что способствует развитию язвы и гастрита.
2. Пить кофе. Выпитый натощак напиток поражает сразу три системы: нервую, пищеварительную и кровеносную.
3. Курить. Курение очень опасно для здоровья. Во время курения желудок буквально переваривает сам себя
4. Алкоголь. Алко-напиток разъедает слизистую внутри желудка. Язва не заставит себя долго ждать
5. Заниматься спортом. Сложные тренировки на пустой желудок категорически противопоказаны. Из-за стреса начнут разрушатся ваши мышцы.
6. Спать. Регулярный сон без "запаса" в желудке очень опасен. Метаболизм негативный.
Друзья, берегите себя и прислушивайтесь к своему органиму. Всего хорошего :)