Сейчас я напишу вам практику, чтобы понять как появляются убеждения.
НО
Важно выполнять каждый пункт по очереди, не читая остальные сразу.
1⃣Найдите глазами только красный(или выберете любой другой) цвет, где он встречается и в течение 10 секунд или 20 ищите только красный(или тот, что вы выбрали сами) цвет;
2⃣А теперь закройте глаза и найдите белый цвет, вспомните, что было белого
также 10 сек;
3⃣А теперь откройте глаза и убедитесь, что белого было больше.
Именно так и появляются убеждения. Когда ты сам говоришь себе, что тебе нужен только один цвет красный(допустим), ты перестаёшь замечать другие как цвета, так и возможности.