В наше время спорт набирает все большие обороты, люди все чаще хотят спортивную фигуру или спортивных результатов или все вместе.
Также, с другой стороны появляются все больше желающих тренировать людей и строить карьеру в этой сфере. Как и в любой другой области есть люди, которые приходят в индустрию за деньгами, кто-то потому-что эта сфера набирает обороты, а кто-то горит этой темой и кайфует узнавая что то новое и совершенствуется как тренер.
Вот несколько признаков, по которым можно выявить горящего своим делом тренера.
Во первых, вопросы, которые он задаёт перед тем как начать вас тренировать. Он обязан спросить какие травмы и противопоказания есть к нагрузкам, какие цели от тренировок вы хотите получить, какая у вас работа и график работы.
Если тренер не задаёт подобных вопросов, это уже первый звоночек, который показывает профессионализм тренера.
Во вторых, если тренер отправляет вас на беговую дорожку вначале тренировки минут на 15-30 и в конце, а сам залипает в телефон, то это ставит под сомнение его интерес к работе как тренера, исключением могут быть ваши конкретные цели от тренировок, но как правило 5-10 минут до тренировки достаточно для того, чтобы разогреть сердечно-сосудистую систему.
В третьих, тренер не даёт базовых упражнений, не учит приведу, становым тягам, жиму лёжа и другим упражнениям со свободным весом, а все ваши тренировки состоят из упражнений на тренажерах. Скорее всего или тренер боится брать на себя ответственность или не имеет навыков научить базовым упражнениям.
В четвертых , постоянные новые странные упражнения, хотя некоторые приходят развлечься и поболтать и поговорить и тогда это идеальный собеседник на тренировке.
Не всегда на сто процентов такие признаки говорят о некомпетентности тренера, иногда могут быть исключения, но в целом, если в тренере сочетаются несколько признаков из списка, то стоит попробовать взять другого тренера, ведь у вас всегда есть выбор с кем работать и кому доверять свое здоровье, время и деньги.
Удачи!
