Не согласны?
Тогда послушайте мои аргументы. У меня 4 детей. И точно знаю, как это должно быть. И все многодетные матери подтвердят.
Роды - это мгновение. У кого-то 24 часа, у кого-то 12 часов, у кого 3. А вот то, что начинается после - длинная и совершенно другая жизнь. И надо быть готовой к ней.
Научиться правильно дышать (да всё равно потом забудете, когда накроет волной боли), узнать, как расслабляться, как нарастает частота схваток - наверно нужно. Но вот как сварить себе кашу, когда у тебя на груди висит малыш и его не получается отложить - это ещё тот квест.
А если малыш не первый! Тогда сложностей еще больше. Старший требует внимания, организм мамы требует есть (и спать, и чтобы все отстали), а малыш снова требует маму. Как не разорваться-то?
Именно поэтому я советую мамам накануне родов не только подготовить дом к появлению нового члена семьи, но и основательно забить холодильник домашними полуфабрикатами и продумать свое меню на первые 1,5 месяца после родов. Тем более, за пару месяцев до родов у женщин начинается так называемый период гнездования. Хочется всячески улучшать своё жилище, делать ремонт, покупать новую мебель и вещички для младенчика. И мало кто задумывается, что самое важно - обустроить послеродовой быт.
🤰Обычно как бывает: мама выписывается из роддома, её встречают родные, накрывают стол, празднуют и отбывают. И муж выходит на работу. В лучшем случае задержится дома на пару недель. Или новоиспечённые бабушки приедут погостить и помочь. Ох... иногда такая помощь хуже, чем её отсутствие. Иногда проще рассчитывать на себя и свои силы.
Несколько десятков котлет, порезанная порционная курица, замороженные бульоны, вареники, пельмени, всё свое, из хороших продуктов - поддержат лучше любой бабушки.
Продумайте своё меню на ближайшие полтора месяца. Разложите по лоточкам порционное мясо, рыбу, курицу и заморозьте. Не целым куском, а так, чтобы достать и сразу в духовку с таймером или мультиварку. Чтобы не бояться, что сгорит, пока меняете малышу подгузник или кормите грудью. Накупите много круп, макарон, замороженных овощей. Сварите заранее супы без картошки или бульоны и тоже заморозьте.
Еда должна быть. И еда должна быть горячая и полноценная. А также простая в приготовлении. Питаться булками с кефиром - неправильно. От питания мамы, от её самочувствия, здоровья и физического и психического зависит малыш. Его здоровье и жизнерадостность.
Помните как говорят в самолете: маску сперва на себя, потом на ребенка. Вот это и есть та самая маска.
Голодная несчастная замотанная мама, к сожалению, очень частая проблема. Я много лет работала консультантом по грудному вскармливанию и я видела таких мам практически на каждом визите.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. ВПЕРЕДИ ЕЩЁ МНОГО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО. СПАСИБО ЗА ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ! :)