2013 год был не простым для меня. Сперва я расстаралась с женихом накануне свадьбы, затем скончалась моя близкая подруга.
На этом фоне я сперва на месяц потеряла аппетит, а затем начала всё тащить в рот и днём и ночью.
Предпочтение отдавалось бутербродам, пельмешкам, макарошкам и прочили углеводам :)
Поправилась я очень стремительно. Первые двадцать килограмм набрала за три месяца, появились растяжки на всём теле, отдышка и два дополнительных подбородка. Зрелище не для слабонервных, я вам скажу.
Через полгода, так и не справившись с болью, я переехала в другой город, чтобы #начать новую жизнь . Но, снова что-то пошло не так и к моим восьмидесяти прибавилось ещё семнадцать кило!
Я чувствовала, как расту в ширь, но продолжала бездействовать. Я находилась в глубочайшей депрессии и, прямо говоря, на себя наплевала.
Я снова устроила себе рестарт, покинула холодную Сибирь и направилась к морю. Я переехала в Сочи.
О том с чем я столкнулась в дальнейшем, как вновь собирала свою жизнь по частям, обживалась в новом городе и встретила Свету- ищи в других статьях, сейчас не об этом.
Наступил ноябрь. Я, нося на себе вес среднего двенадцатилетнего подростка, сняла с себя всю одежду, подошла к большому зеркалу ранним утром и, мягко говоря, опешила. Я себя не узнала.
В тот момент что-то щёлкнуло внутри и запущенный, на самоуничтожение, механизм, видимо отключился.
Что я испытала тогда?
Злость. Это была она. Самая настоящая злость на саму себя. Я прозрела. Стояла и смотрела на бесформенное существо в отражении и злилась. Решение #измениться было принято молниеносно!
Я работала на тот момент в службе доставки документов и грузов с ежемесячным окладом в двадцать пять тысяч рублей и жила в арендованной комнатке. Денег хватало только на еду и кое-какие вещи из секонда. Но я твёрдо решила #действовать.
Естественно, как большинство из нас, свои попытки я начала с "чудодейственных #диет и таблеток". Потеряла на это целый год жизни и комок нервов. Что я только не пробовала... Не работает это, скажу сразу!
Так как бюджет был ограничен, единственное что я купила для занятий, были гантели. Каким-то чудом они мне достались за четыреста рублей за пару!
Вместо спортивной формы, у меня был следующий комплект: леггинсы с начёсом, старая футболка, поверх неё большой пакет- майка с обрезанным дном и завершала сей наряд толстенная олимпийка с капюшоном.
Предупреждаю, не повторяйте моих ошибок! Я, была глупой и думала, что вместе с потом сжигается жир. Но это не так! Жир не уходит, уходит влага! Мало того, что это неудобно, неэффективно, так ещё и можно нанести колоссальный вред здоровью! Купите лучше жиросжигатель и примите его перед тренировкой!
Также, я полностью пересмотрела своё #питание. Теперь основу моего холодильника составляли: куриная грудка, яйца, огурчики- помидорчики, пекинская капуста, обезжиренные творожки.
Сложно было отказаться от привычной пюрешки с котлеткой, но сложнее было каждый день тащить своё туловище каждый день на четвёртый этаж после работы, в свою каморку.
Каждый расставляет приоритеты сам... я свои расставила и больше не хотела, чтобы мной управляла какая-то пища! Я решила быть хозяйкой своего тела!
Так началась моя борьба. Продолжение в следующем посте. После публикации, вы найдёте его ТУТ.