Если вы считаете что холестерин – это вредное и жирное вещество, вызывающее сердечно-сосудистые заболевания, то эта статья для вас.
5 полезных сведений
1. Ваше тело нуждается в некотором количестве холестерина, чтобы функционировать. Стенки клеток, известные как мембраны, требуют холестерин для производства гормонов, витамина D и желудочной кислоты, которая помогает переваривать жиры. Но телу нужно только ограниченное количество холестерина, и когда его слишком много, начинаются проблемы со здоровьем, в том числе возникают сердечно-сосудистые заболевания.
2. Высокий уровень холестерина может быть наследственным. Генетические факторы являются одними из наиболее распространенных причин для высокого уровня плохого холестерина и триглицеридов. В редких случаях, состояние, которое называется семейная гиперхолестеринемия приводи к высокому уровню холестерина, что требует агрессивного лечения.
3. Даже дети могут иметь высокий уровень холестерина. Наращивание бляшек в артериях начинается в детстве и продолжается в зрелом возрасте. Органы здравоохранения предполагают, что рациональным решением была бы проверка детей на холестерин в возрасте 10 лет, особенно среди тех, кто особенно подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Даже небольшая потеря веса может улучшить уровень холестерина. Люди, страдающие ожирением, сбрасывая даже минимальные 5-10 процентов от общей массы тела, значительно улучшают свое здоровье.
5. Уровень холестерина в крови часто поднимается после менопаузы. Прежде чем достигнуть менопаузы, уровень холестерина у женщины может быть значительно ниже, чем у мужчины в том же возрасте. Тем не менее, после менопаузы, гормональные изменения могут вызвать сдвижения уровня холестерина (как вверх, так и вниз).