Натуральные молочные продукты несут для организма весомую пользу. Они насыщают его кальцием, магнием и другими питательными элементами. Поэтому многих молодых мам интересует вопрос, можно ли детям молоко. Педиатры рекомендуют добавлять его в рацион ребенка строго при соблюдении возрастных ограничений и дозировки.
Молоко в питании грудничков
В коровьем молоке содержится молочный сахар, именуемый лактозой. Для его расщепления в организме человека есть особый фермент – лактаза. Сразу после рождения он вырабатывается в максимальном количестве, постепенно ее количество уменьшается по мере взросления. Так предусмотрено природой, основной пищей крохи в первый год жизни является материнское молоко, лактаза нужна для хорошего его расщепления.
Не всем молодым мамам удается наладить режим грудного вскармливания. Соответственно, они задаются вопросом о том, можно ли детям молоко животного происхождения, например, коровье или козье. Педиатры сходятся во мнении, что в чистом виде давать его грудничкам не рекомендуется, связано это с возможным риском появления следующих осложнений:
- развитие рахита с тяжелым течением заболевания;
- аллергическая реакция;
- увеличение частоты срыгивания.
Также было установлено, что если ребенок в возрасте до года будет пить молоко, то он начнет терять жизненно необходимый кальций, фосфор и витамин D, так как эти полезные вещества активно задействуются для его переработки.
Можно ли молоко детям от 1 года?
К счастью, такой продукт, как молоко – это временный запрет для рациона крохи. Когда ему исполняется 1 годик, почки становятся сформировавшимся зрелым органом, для его переработки задействуется минимальное количество полезных ферментов, поэтому они не будут находиться в дефиците. В этом возрасте молочный продукт принесет для детского организма существенную пользу:
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- укрепление костей, зубов, волос и ногтей;
- улучшение нервной системы, соответственно, качества сна;
- легкий мочегонный эффект, который положительно сказывается на работе почек и желудочно-кишечного тракта.
На вопрос о том, с какого возраста можно начинать давать молоко ребенку, врачи-педиатры отвечают неоднозначно. Они рекомендуют вводить его в рацион постепенно, также как и прикорм:
- С 7 месяцев разрешен легкий нежирный творог. Многие мамы дают его малышу в виде пюре, перемешивая в блендере со свежими фруктами или ягодами.
- С 8-9 месяцев допустимо добавлять в питание нежирные кисломолочные продукты – кефир, ряженку или йогурт.
Молоко животного происхождение (коровье или козье) можно давать малышу в возрасте после от 1 года в качестве альтернативы грудного вскармливания. Суточная норма с 1 до 3 лет не должна превышать 2-4 стакана в день.
При покупке магазинного продукта важно выбирать натуральный продукт без сахара, красителей, консервантов и ароматизаторов. Только в этом случае он будет полезным для организма.
Как распознать непереносимость коровьего белка?
Пить молоко детям после года не рекомендуется в том случае, если у него была выявлена непереносимость коровьего белка. Распознать ее можно следующим образом:
- появление кишечных колик;
- спазмы в области желудочно-кишечного тракта;
- боли в области желудка.
Симптомы у малыша могут появиться в течение нескольких часов после употребления молока. В этом случае его следует заменить на другой продукт, который будет лучше осваиваться в организме ребенка.
До сих пор ведутся споры между многими мамами по поводу того, давать ли ребенку коровье молоко. Педиатры склоняются, что не рекомендуется это делать в грудном возрасте. Он принесет организму пользу только после года при условии соблюдения дозировки и отсутствия аллергической реакции на белок.
Читайте также:
