В каком возрасте начинает расти борода У мальчиков процесс начинается с 14 лет, но чаще происходит к 15-16 годам. Точные сроки определить невозможно, но в любом случае нормальным считается, если первыми появляются усы. Поначалу их плохо видно, поскольку они совсем светлые и только потом темнеют.
Борода появляется значительно позже, чаще всего после двадцати, а в 25 уже можно понять, насколько она равномерная и густая.
Встречаются исключения, когда молодые люди могут похвастаться ею к своему шестнадцатилетию. В итоге, если борода не растет в 20 лет, по этому поводу волноваться не стоит, но в 26 уже придется разбираться в возможных причинах.
Проблемы с гормонами
Важную роль играет тестостерон. Этот мужской гормон организм вырабатывается самостоятельно в достаточном количестве только при нормальном функционировании щитовидки. От его действия голос у мальчиков грубеет, увеличиваются мышцы, интенсивней работают сальные железы, на лице появляется щетина.
Соответственно, чем показатели тестостерона будут выше, тем заметнее будут изменения. Густоту волосяного покрова связывают и с дигидротестостероном.
Недостаточно витаминов
Волосяным луковицам, как и другим клеткам, нужны полезные вещества. Если не растет щетина на щеках и подбородке, возможно, фолликулам их не хватает. В комплекс, необходимый для питания волос, входят витамины А (печень, сыр, мясо и др.), Е (шпинат, рыба, орехи), С (помидоры, цитрусовые).
Они улучшают циркуляцию крови, из которой к фолликулам поступают питательные вещества. Доказана также необходимость витаминов группы В, которые играют важную роль в обменных процессах и питании клеток. Они поступают в организм в основном только с продуктами. Из косметических средств впитываются плохо.
При приеме витаминов нужно помнить, что избыток так же опасен, как и недостаток. Прежде чем садиться на диету или покупать препараты в аптеке, лучше сначала обратиться к доктору.
Подробно читайте на нашем официальном сайте: kakotrastitborodu.ru