Статья написана мною и размещена на моем личном блоге http://shaginaverh.ru/ 19.12.2014
«В чем смысл жизни, если мы все равно умрем?» — такой вопрос мне задала участница моей программы-квеста «Шаги наверх». Внутри себя я усмехнулась, потому что еще три года назад я себе задавала точно такой же вопрос.
Вопросы смысла жизни и предназначения стали посещать меня лет в 30. Иногда они звучали как тот вопрос, что выше. Иногда – иначе. Мне, как врачу, было не понятно – почему люди болеют. Неужели так задумано? Какой в болезнях смысл? Ведь рождаются дети здоровыми в большинстве, ну уж точно без гастритов и сколиозов, а потом – бац и болезни, да еще и хронические. Во многом винят экологию, но поголовный сколиоз у школьников с экологией не связан…
Потом стали возникать вопросы: зачем человек крутится, как белка в колесе? Когда ребенок ходит в детсад, причина: родителям надо работать. Когда ребенок ходит в школу, причина: надо развиваться, познавать мир. И встраивается еще одна причина: чтобы поступить в институт/училище/колледж. Когда человек учится в этих заведениях, причина: получить образование, чтобы работать. Тогда вопрос: зачем работать? Зарабатывать на еду и одежду? Но, когда я впервые один день поголодала, то возник следующий вопрос: если человеку для жизни нужно ТАК МАЛО пищи, то зачем тогда существует пищевая промышленность, сельское хозяйство, животноводство да еще в таком огромном количестве? Для того, чтобы работать, зарабатывать и тратить деньги на что-то другое, из других промышленностей? Где логика? Ладно, если человек удовольствие получает от работы, тогда понятно – зачем он работает. Но таких людей – единицы!
Как же так? Действительно, в чем смысл? Работать, чтобы есть, а есть, чтобы работать? И все это неминуемо закончится смертью! Елки-палки, меня такая логическая цепочка приводила в жуткое уныние! Сейчас такой быстро меняющийся мир! Школьнику в школе кажется, что он хочет быть врачом, в институте он попадает в команду КВН и в конце концов становится ведущим на радио или телевидении. Это к 30-ти годам. А в 50 лет его лицо уже не подходит для ведущего на ТВ, надо искать другую работу. Или разговариваю с парнем-первокурсником в железнодорожном университете, оказывается, он поступил в этот ВУЗ потому, что здесь внеклассная жизнь интересная по сравнению с другими ВУЗами. Вот так номер! Кем же он работать будет потом?
Глядя на людей – больных, не довольных жизнью, безрадостных, я думала – в чем смысл жизни? Не может быть, чтобы смысл жизни был в том, чтобы жить вот так! Однажды у меня родился вот такой стишок:
Ищу ответ я на вопрос: зачем нам жизнь?
Зачем она дается?
Ведь глупо же родиться и узнать,
Что скоро умереть придется.
Скоро/не скоро — не об этом речь..
Как бы себя так хорошо сберечь,
Чтобы на что-то нужное сгодиться.
И чтоб потомкам как-то пригодиться..
Что-то оставить надо, чтоб не зря
Прожить, хотя б и в счастье.
Да, друзья?!
С вопросом о смысле жизни я приставала ко всем: родным, друзьям, психологам, астрологам, шаманам, священникам. Внятного и устраивающего меня ответа я не получала. Чаще всего смысл сводился к слову: Жить. Ну а как жить то, если тоска смертная и не знаешь, куда себя пристроить, чтобы получать радость и удовольствие от жизни? Недавно моя приятельница сказала, что ей священник подтвердил, что мы живем, чтобы страдать и мучиться. Что в этом и есть смысл нашего бытия. А она, ранее веселая и обаятельная своей улыбкой, умирает от сердечных болей и от тоски. Реально умирает. А после моих разъяснений, которые ей показались очень логичными, она воспряла духом. И слава Богу!
Чтобы найти ответ на вопрос: в чем смысл жизни, я пошла учиться. Я изучала систему мироустройства, я пыталась найти логику, я научилась просчитывать предназначение, я была счастлива от того, что это такие классные знания, и вот теперь –то настанет счастье и у меня, и у тех, кто рядом со мной! Но я увидела, что эти знания не помогают людям быть счастливыми. И я снова упала духом.
Постепенно, шаг за шагом, через личные потрясения, я пришла к озарению, которое, естественно очень простое, но в своей простоте и гениальное.
Итак, в чем же смысл жизни? Я считаю, что смысл жизни в том, чтобы жить в любви и радости. Неважно – сколько лет, важно получать от жизни удовольствие.
А вот здесь встает следующий вопрос: а что делать, если в арсенале нет любви и радости, но есть к примеру ипотека, рак, муж ушел, на руках престарелые слепые родители плюс уволили с работы?
И вот оно! Та-та-да-там! СМЫСЛ ЖИЗНИ В ТОМ, чтобы научиться радоваться жизни и ЖИТЬ В РАДОСТИ. Ведь в Библии написано про рай. А теперь стали говорить, что на Земле ад, а после смерти – рай. Не так! Мы не знаем, что – после смерти. Поэтому научиться жить в любви и радости надо здесь и сейчас!
Конечно же, сразу же вопросик – а КАК? Как, если кредиты, заболевания, курс доллара растет, муж бросил и еще куча проблем?
А давайте вспомним детство. Все-таки рождаются дети без гастритов, сколиозов и дальнозоркости. Дети радостны, счастливы и большую часть времени улыбаются. Значит, человеку это присуще от рождения – быть здоровым, радостным, доверчивым, питаться святым духом и любить всех и вся! Все дети любят рисовать, лепить, строить, играть.. А вырастая, забывают: как это – быть счастливым? Дети не знают про курс доллара, про войны, про правительство. А если и узнают, то все равно умудряются играть, петь и улыбаться.
Научиться заново жить в любви и радости и так жить: в этом смысл. Построить свой рай на земле. Рай в самом себе. Как? Простите, но я сейчас начну говорить банальные вещи. Честно, меня саму это раньше бесило, когда я обращалась к знатокам с глобальным вопросом о смысле жизни и моем предназначении, а они мне говорили, что, во-первых, я сама все знаю, а во-вторых, то, что они говорили, казалось мне просто издевательством. Потому что говорили, все как один, про зарядку, питание, режим дня, позитивный настрой, дело по душе, жить без вредных привычек и все в таком духе. Мне казалось, что это попахивает советской идеологией и отмахивалась, шла искать следующего Учителя, который скажет нечто волшебное, может быть, тайное.
В конце концов, когда я, после трех серьезнейших потрясений полгода пребывала в депрессии, и у меня не было денег на спа-процедуры и санатории, как советовала мне знакомая психолог, мне пришлось попробовать те простые, даже банальные рекомендации. Мне помогло совсем не упасть в болото то, что я как раз в это время стала писать стишки-мотивашки- с постели поднимашки. Так я их назвала. Эти стишки сначала были незатейливы, в них был ритм и веселое настроение. Я пересылала их знакомым, в ответ получала смайлики и мне становилось радостнее жить.
Я вытащила себя с помощью простых по смыслу, но сложных по выполнению действий. Почему сложных? Потому что делать надо каждый день, надо себя заставлять (сопротивление сначала идет), надо посвящать себе каждый день как минимум 2 часа времени ( не подряд, а в течение дня).
Зато как много я о себе узнала! Я всегда считала себя хорошей девочкой. А оказалось, что я запросто могу себе наврать, могу сама себя уговорить на какую-нибудь пакость (для себя же самой), могу прикрываться работой и не заниматься собой, могу убеждать себя, что зарабатывать деньги не менее важное дело, чем делать зарядку. И еще много чего я в себе открыла. Но зато я поняла главное: жить в любви и радости можно! Независимо от внешних обстоятельств.
Сейчас я провожу программы по вытаскиванию себя из состояния «со мной что-то не так, доктор, помогите». Я вижу, что проблемы у всех одинаковые, слегка разнятся только в зависимости от возраста: здоровье, настроение, взаимоотношения, работа, финансы. И я удивляюсь, как синхронно уже после первого занятия многие пишут, что появилась бодрость и энергичность. А что мы делаем? Простые банальные вещи: ввели зарядку, улыбку, подрегулировали питание… Но самое важное, что есть в программе и что, как мне кажется, усиливает эффект от простых банальных действий, это то, что каждый вечер нужно записывать 3 ОСОЗНАНИЯ за день. Это позволяет замедлить жизненный галоп, начать замечать результаты изменений в себе, увидеть жизнь не пролетающую мимо как за окном поезда, а ощутить себя в своей жизни. Это также помогает познакомиться с собой поближе. Человек начинает понимать – от чего появилась полнота, почему отеки, чего вдруг рука заболела или шея. Люди привыкли бежать к врачу, а откуда врач знает – как живет пациент, чем занимается, что ест?
Когда человек понимает себя и свое тело, уходит страх и беспомощность, человек становится взрослым не только по паспорту.
И вот что я поняла для себя и вижу это на примере участников программ: только отрегулированные режим дня, зарядка, питание и разбор завалов (шкафы, столы, компьютеры и т.п.) НЕ помогут, если не отрегулировать свое настроение. Настроение влияет на мысли. А мысли формируют наше мировоззрение. Поэтому так много грустных вегетарианцев, ругающихся культуристов, несчастных рановстающих и раноложащихся людей.
У нас существует огромная индустрия создания хорошего настроения: кино, театры, шоу, праздники, карнавалы, фестивали. Фокус в том, что настроение – это то, что создается внутри и импульс тоже должен идти изнутри, а не снаружи. В моем случае я утром сочиняла ритмичный стишок, мне становилось хорошо и весело, я рассылала его друзьям, от них получала добрые слова и мне становилось еще радостнее. Конечно, можно все время подпитываться от внешнего источника, но это все изменчиво.
А когда есть батарейка внутри – радость всегда со мной.
Как еще можно научиться создавать себе позитивное настроение? Нужно доставлять себе удовольствия. Только не за деньги. Или хотя бы за маленькие деньги. Например: закопаться в сугроб, рисовать, петь, танцевать, плавать под водой, самомассаж, аромаванна .. Желательно, чтобы 90% удовольствий были связаны с телом, а не с головой. ТО есть из 20 пунктов только 2 могут быть – почитать и поразгадывать кроссворды. Остальные – для тела, для рук, для ног.
Получать удовольствие от себя, от общения с собой. Кому –то это может показаться странным, но выйти с собой на прогулку и не потому, что больше выйти не с кем, а потому, что я – самый близкий человек в моей жизни. Свидание с собой, ужин при свечах с собой в красивом платье. Список из 28 удовольствий для себя. И каждый день – новое. И каждый день предвкушение.
Да, в нашей жизни есть дети, родители, мужья, друзья. Это важные люди. И все же я – самый близкий человек для себя. Это нужно осознать.
Даже если заниматься только телом и настроением, делая это осознанно (помните про 3 осознания в день?), то уже жизнь становится ярче и радостнее. И появляется смысл: наслаждаться каждым мгновением жизни.
И снова вопрос: в чем смысл жизни, если мы все равно умрем? Каждая вещь конечна. Вот она появилась, вот она закончила свое существование. Для чего вещь появилась? Явно не для того, чтобы закончиться. А для того, чтобы принести ту пользу, ради которой вещь создавалась. Человек – существо, наделенное душой и интеллектом. Поэтому, кроме пользы для других он , в первую очередь, приносит пользу для себя. Какую?
Вот если сейчас ответить себе на вопрос: какую пользу я приношу себе своей жизнью? Я отвечаю: я для себя творю радость и любовь в своей жизни. Именно – творю. То есть придумываю, как сегодня мне прожить в любви и радости новый день.
Наверное, у вас другой ответ? Какой?
Итак, мой ответ на вопрос: в чем смысл жизни, если мы все равно умрем? Смысл в том, чтобы качественно каждую минуту жить в любви и радости, сотворяя этим пользу как минимум себе, как максимум – другим. Тогда, мне кажется, количество минут уже не будет иметь большого значения.
Шагина Евгения , с любовью
P.S. Сейчас я провожу несколько другие программы - с другим наполнением, более емкие. Но суть их та же, что и 6 лет назад: в возвращении Себя к Себе и предназначении - быть Собой)))