Практически каждый из нас таит в своей душе обиды, огорчения и разочарования.
Это, по сути, нормальные человеческие эмоции, но только в том случае если они молниеносны. То есть я хочу сказать о том, что хранить обиды в своей душе не следует – это разрушает человека. В зависимости от содержания обиды – это может влиять на взаимоотношения с другими людьми. В целом обиды, которые мы храним в душе мешают нам жить полной радости и позитива жизнью. Даже научно доказано, что это отражается на здоровье людей, потому как грызет нас изнутри.
Откуда берутся обиды? На сегодняшний день я просто уверенна, что все обиды и огорчения мы придумываем себе сами, тем самым усложняя свою жизнь.
Почему я так считаю? Потому что мы обижаемся на людей из-за того что они что-то не сделали для нас, поступили не так как нравится нам, потому что они мыслят не так как мыслим мы. Не правда ли выглядит нелепо. То есть получается, что мы обижаемся на людей потому, что они не такие как мы, но ведь каждый человек индивидуален и он имеет право на свои решения.
Когда я подумала обо всем этом, я решила что не хочу жить со своими обидами на родителей, друзей, мужа и т. д. Я не хочу тратить свою жизнь на бесконечное «обмусоливание» вопроса «Ну почему же так…», заработать себе кучу болячек из-за разрушительного свойства обид.
Я просто однажды решилась и отпустила от себя все обиды, которые у меня когда-либо были.
Как же отпустить обиды?
Если Вы обижены на своих родителей, мысленно, а лучше на бумаге вспомните все эти обиды. Напишите их и Вы, глядя на это со стороны поймете, что большая часть из них – это глупость. Оцените их с высоты уже прошедшего времени и в конце списка напишите, что Вы отпускаете это все из своей жизни, что принимаете произошедшие ситуации такими, какие они есть. Постарайтесь позвонить или встретиться с родителями, обнять и поблагодарить их за все.
У меня такой возможности нет – поэтому я просто все это отпустила от себя и жизнь стала проще.
Если у Вас обида на человека за какую-то неприятную ситуацию, которую он для Вас сделал. Также напишите это и подумайте, а может быть это всего лишь очень полезный жизненный урок на Вашем пути? Рассмотрите ситуацию, сделайте выводы и отпустите ее.
Чтобы в дальнейшем не копить обиды на людей – принимайте окружающих такими, какие они есть: со своими взглядами, привычками и потребностями.
Умейте прощать, учите своих детей прощать (своим примером). Не усложняйте жизнь обидами, наслаждайтесь ею.
Желаю Вам только позитивных жизненных моментов и взаимопонимания с близкими людьми.
Понравилась статья? Хочешь больше полезной информации? Читай ☞
Как избавиться от неприятных воспоминаний?
Роль самооценки в формировании личности.
Подписывайся на канал, ставь лайки, оставляй комментарии ☟