Приветствую всех зашедших на мой канал.
Жизнь невозможна без манипуляций людьми, особенно в наше время, когда каждый ищет выгоду для себя, и не только для построения своей карьеры или для успешного ведения бизнеса, но и в семейных отношениях.
Мужчины, женщины, дети, пожилые люди, все используют манипуляции, которые зачастую являются эмоциональным шантажом (особенно старики и дети преуспевают в таком шантаже).
У всех разный словарный запас, поэтому и фразы могут отличаться от тех, которые слышали вы, или произносили сами, но смысл один и тот же, и цель дестабилизировать эмоциональное состояние жертвы, для получения желаемого.
Во время агрессивной атаки часто используют следующие фразы :
Я прав.Тебе никто не поверит.
Когда тебе было нужно... (а что было нужно не говорит, да и было ли вообще такое).
Ты ещё пожалеешь об этом. Вот увидишь я этого так не оставлю. ( что то среднее между угрозой и предупреждением)
Тебе что указать на твоё место? (особенно мужчины злоупотребляют этой фразой, во время ссоры со своей женщиной)
Пусть все знают, что ты за человек, я всем расскажу. (будет выставлять в невыгодном свете перед знакомыми и близкими)
Ещё одно любимое оружие манипулятора, обесценивание человека и его поступков, с целью повышения собственной самооценки.
Так же очень часто используются фразы для снятия с себя ответственности:
Что случилось то случилось. ( отмазка, что бы не брать на себя ответственность.)
Ты просто не правильно понимаешь, что я имею в виду, это просто шутка. (если подобные фразы используются часто, особенно после обидных шуток, то это уже можно считать началом газлайтинга).
Такого больше не повторится.(иногда действительна данная фраза, произносится искренне, но не в случае если вы общаетесь с абьюзером, на самом деле это просто намёк на то, что и дальше будет всё как прежде.)
Драма очень частый приём в токсичных отношениях:
Ты не можешь без меня. (цель показать себя идеальным, и что без него или неёё жить вообще не возможно)
Такого не было. (очередная попытка поставить под сомнение адекватность человека.)
Ты сильно меняешься после общения с этими людьми. (здесь конечно бывают и исключения, но обычно человек ограждает жертву от общения с друзьями с целью понизить самооценку, и показать себя единственным верным другом)
В этом только твоя вина. ( снял с себя вину за случившееся)
Ты провоцируешь меня на такое поведение. (здесь открытая попытка вызвать чувство вины)
В любом случае каждый человек уникален, и если вы вдруг услышали эти или подобные фразы от своих близких с которыми у вас отличные отношения, и минимум негатива в общение, не стоит подозревать их в манипулирование.
Обычно общение с манипуляторами переполнено отрицательными эмоциями, а после разговора остаётся опустошение, поэтому самый верный способ ограничить себя от негатива, прекратить быть жертвой, и открыто заявлять о том, что ты тоже человек и у тебя есть свои интересы, и цели. Внутренне самоуважение самое важное оружие против психологического насилия.