После новогодней ночи многих мучает сушняк.
Причем наши глаза испытывают примерно такие же ощущения.
Ведь что мы имеем в праздники?
- яркие огни иллюминаций;
- морозный воздух улицы и сухой дома;
- бессонные ночи;
- алкоголь, который сушит все;
- много времени в гаджетах - надо же всех поздравить и праздничные фото друзей оценить!
Все это неминуемо усугубляет синдром сухого глаза. Не знаете, как его предупредить? Спросите меня!
Итак:
- употребляем больше фруктов и жидкости (спиртосодержащая не в счет);
- поддерживаем влажность воздуха в квартире (регулярные проветривания, увлажнители, мокрое полотенце на батарею наконец);
- сводим "экранное" время к минимуму, пусть глаза отдохнут хотя бы в каникулы;
- применяем УВЛАЖНЯЮЩИЕ КАПЛИ: перед сном и перед выходом на улицу обязательно, в остальное время - по потребности.
Выбор нужных капель из полусотни представленных в России - проблема непростая. у каждого человека свои особенности и причины возникновения сухости в глазах. Но если к врачу не попасть, а нужен универсальный препарат для стартовой терапии - я бы посоветовала катионорм.
В чем вижу его преимущества?
- замещает все три компонента слезы: водный, слизистый, жировой;
- нет консервантов;
- можно применять на контактные линзы;
- открытый флакончик терпит 3 месяца.
- испытано на себе - капли действительно комфортные.
Так что покупая всем новогодние подарки, не забудьте и про свои глазки. Хороших всем праздников!
Берегите свои глаза! Остались вопросы -задавайте. И не забывайте подписаться на мой канал и поставить "палец вверх", чтобы больше людей смогли увидеть полезную информацию о своем здоровье.