На Земле существует всего несколько «зон долголетия», где люди даже возрасте 100 лет продолжают жить активно. Любопытно, что все эти зоны находятся в горных районах. Есть много предложений, с чем связан «рецепт долголетия». Например, на японском острове Окинава ездят на велосипедах, едят мало красного мяса и много бобов. Долина Вилкабамба в Южной Америке славится своей целебной водой, богатой минералами.
Физиологи из Оксфордского университета предполагают, однако, что секрет долголетия горных жителей – это разреженный высокогорный воздух и то, как организм этих людей справляется с гипоксией. Недостаток кислорода для жителей равнин – серьезная проблема. Оказываясь на непривычной высоте, они под шумные удары собственного сердца часто и жадно глотают бедный кислородом воздух. Горцы же не испытывают подобных проблем. И дело тут не только в генетике, но и в том, что они привыкли к состоянию гипоксии.
Наш умный организм способен адаптироваться ко всему. Чтобы компенсировать недостаток кислорода, поступающего в кровь, гормон эритропоэтин активизирует процесс выработки эритроцитов, которые доставляют кислород к мышцам. Таким образом, выносливость организма повышается, а вместе с этим и увеличивается продолжительность жизни.
Как это открытие использовать тем, кто живет в условиях равнин?
Можно поселиться ближе к облакам, но для тех, кто не готов к такому кардинальному повороту, ученые создали специальный аппарат для управляемой гипоксической стимуляции организма. Методика получила название Reoxy®-терапия.
В чем заключается процедура? Вы дышите через специальную одноразовую маску. Аппарат анализирует ваши исходные адаптационные возможности и после этого постепенно снижает объем вдыхаемого кислорода. Так моделируются естественные условия, какие возникают в горах на высоте до 6 500 м (выше Эльбруса). Аппарат все время мониторит индивидуальные показания и автоматически во время процедуры рассчитывает оптимальный состав вдыхаемого воздуха. Это хорошо тем, что исключается «передозировка» воздействия.
Что происходит с организмом? При вдыхании газовой смеси с 10-15% содержанием кислорода развивается безопасная и контролируемая гипоксия. Организму приходится адаптироваться к новым условиям. Он включает ресурсы, компенсирующие недостаток кислорода. Повышается выносливость, уходят стресс и усталость, тренируется привычка к понижению сатурации (уровня кислорода в крови), улучшается память, нормализуется сон.
Кому подойдет Reoxy®-терапия? Всем, кто стремится к долголетию. Это процедура, которая снижает биологический возраст, нормализует гормональный фон, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, мозга, помогает восстановиться после вирусных заболеваний и повышает иммунитет. Теперь необязательно жить в горах, чтобы иметь здоровье горца.
Подписывайтесь на наш канал. Здесь мы рассказываем о том, как сохранить красоту и молодость в любом возрасте!
----------------------------------------------------------------------------------------