На пути к своему совершенствованию я столкнулась с ленью и факторами, которые пытаются сбить меня с пути... Думаю эта проблема, возникашая в начале пути не только у меня, поэтому wellcome...
1. Деньги
Хочу начать разбор со своего первого предложения "почему я перестала экономить деньги". Раньше я этим только и жила, если можно так сказать. Для меня было просто необходимо сэкономить любую копейку и отложить. Нет, я не стала тратить все деньги на все свои "хочу" . Читая книги и обогащая свой мозг новой информацией я стала смотреть на вещи совершенно по другому. Именно поэтому я изменила свое отношение к данному ресурсу. Так, например, для меня стало важнее сэкономить время, а не деньги, поэтому на дороге я перестала экономить , т.к. время которое ты обретешь можно потратить на что-то полезное.
2. Одежда
К вещам у меня тоже достаточно сильно измеилось отношение. Я человек, который любит носить определенные вещи. Раньше я могла пойти в магазин и накупить кучу одежды, котрорую как я думала "надену позже", но позже не наступало и вещи просто лежали, а деньги соответственно были потрачены. Поэтому теперь, когда я прихожу в магазин я точно представляю, что мне необходимо .
3.TV
Я перестала смотреть телевизор вообще и очень давно( это и касается просмотра телевиденья по компьютеру). Данное занятие занимает очень много времени, а ценной информации при этом ты никакой не получаешь. Знаю, многие любят включать на фон, чтобы просто что то говорило. Хочу сказать, что для этого прекрасно подходит музыка( она поднимает настроение и дает ритм для выполнения какой-либо работы) или прослушивание чего то полезного, поверьте даже на фоне полезная информация усваивается подсознательно.
Понимаю,что мозг не может воспринимать только полезную информацию, все мы люди и всем нужен отдых, поэтому иногда я позволяю включить себе интресный фильм, который будет либо мотивирующим, либо легкую комедию.
4. Список дел
Все мы люди занятые и у каждого из нас достаточно дел. Часто мы забываем о многих и это сказывается на нешем настроении. Именно поэтому я начала вести ежедневник. Сначала я распределяю важные дела по дням (на всю неделю), после чего добавляю какие то незначительные и подбираю для них тот день, который подойдет лучше всего, чтобы не перезагружать себя и точно успеть сделать все дела вовремя.
5.Время для себя
Я назваю это время как и большинство людей. Это тот час времени, который вы уделяте себе для ухода, отдыха...при этом не думать ни о чем, чтобы максимально расслабиться...Для меня часа в день хватает достаточно...если б я увеличила время, то лень могла бы поработить меня.
6. Физические упражнения
Заметитье, я не написала "спорт". Это потому , что я понимаю, что все люди разные, разных возрастов, комплекций...к тому же не все любят заниматься спортом. Но физические упражнения даже в виде зарядки делать необходимо, чтобы ваше тело чувствовало себя хорошо. Уделяя время своей внешности и мозгу очень важно не забывать про ваше тело. Если вы будете выполнять элементарные физические упражнения : больше ходить, подниматься и спускаться по лестнице, а не на лифте (независимо от этажа) то вы заметите результат, ваше тело скажет вам "спасибо". У вас увеличится подвижность, появится больше энергии и ничего не будет болеть.
7. Наши мысли
Я как и все работаю на стрессовой работе и раньше мои мысли были мега негативными, моя жизнь была такой же. Но сейчас я улыбаюсь любой неудаче...при любом промахе я не опускаю руки, а пробую еще раз и еще, до тех пор пока не достигну цели или не сделаю лучше то или иное дело . Я начала каждую свою мысль из негативной превращать в позитивную...И жизнь тоже мне улыбнулась , мои мысли начали давать свои плоды...Каждый день я думаю о своих целях не как о желаниях, а так, как будто я уже достигла их!