-... Тебе желательно научиться пребывать в состоянии любви, - независимо от воспринимаемых обстоятельств.
— Это как, дядь Лень, научите? — заинтересованно спросил Митя.
— Теперь самое время научить, — сказал, улыбаясь, старик, довольный желанием ученика принимать то, что он может дать.
— Начинать надо будет в спокойной обстановке… — начал рассказывать дядя Леня. — Представить объект, который ты любишь, например: маму, отца, девушку, горы, море, велосипед, какую-нибудь сокровенную мечту, в общем, не важно, что или кого, главное, чтобы ты почувствовал — любовь. Далее сосредоточься на этом чувстве, по возможности максимально усиливая его. Добившись стабильного ощущения, попробуй продолжать чувствовать это состояние, не представляя того, что ты любишь. То есть, перестань «внимать объект вызывающий любовь», максимально сосредоточив восприятие на ощущении — состоянии любви. Просто, пребывай в этом состоянии без каких-либо причин для этого.
Добейся стабильности в спокойной обстановке и запомни это состояние. Запомни так хорошо, что, вспоминая и начиная чувствовать, сам становишься этим состоянием, при котором «размываются восприятия границ между собой и всем остальным». Когда освоишь эту практику в пассивном состоянии, учись пребывать в состоянии любви во время различной активности и общения, ну и в дальнейшем «включай» состояние любви как фоновое во время медитаций. Легкость такого состояния очень качественно улучшит процесс «погружения в себя», впрочем как и любую другую деятельность, да ты и сам скоро все почувствуешь… Запомнил?
* * *
Придя из магазина и попив чай, Митя попробовал научиться пребывать в состоянии любви. Сделав все, как сказал дядя Леня, юноша реально ощутил приятное состояние «любви вообще». В начале упражнения в качестве объекта любви сначала он представил маму, получалось чувствовать любовь достаточно хорошо, потом, вспомнив, что можно представлять все, и даже мечту, Митя представил себя в качестве победителя какого-то турнира по единоборствам, стоящего на верхнем уровне пьедестала и получающего медаль и кубок за первое место (что, кстати, довольно скоро реализовалось на чемпионате областного уровня), юноша прочувствовал любовь к этому моменту и сосредоточился ней. Далее, ему удалось сконцентрироваться только на самом состоянии, — не удерживая в сознании причины, его вызвавшие.
Не прекращая чувствовать любовь, юноша открыл глаза, внимание несколько раз хотело переключиться на развитие мыслей, возникающих при восприятии чего-либо, но юноша смог продолжать пребывать в нужном состоянии. В таком состоянии все привычное воспринималось более прекрасным. Такая приятность этого состояния и его «автономность от внешних причин» открывали новые перспективы улучшения качества жизни, не требуя для этого изменений самой жизни! Мите очень понравилось, и он решил, что с удовольствием будет пробовать пребывать в состоянии любви при самых разных обстоятельствах, о чем, кстати, забыл во время предстоящей тренировки.
Поужинав после тренировки, уставший Митя решил, что «заглянуть в себя» вряд ли сегодня получится, так как, скорее всего, просто уснет, поэтому он перед сном попробует еще раз «закрепить состояние любви». В этот раз он намного быстрее настроился на нужное состояние, продолжая сидеть на стуле, юноша снова открыл глаза, стараясь не «выскочить из текущих ощущений».
Продолжая пребывать в состоянии любви и стараясь не забыть про это, Митя оглядывал комнату и «наблюдал» свои возникающие по поводу чего-либо мысли. Слушание своих мыслей в таком состоянии доставляло еще большее удовольствие, и юноша подумал, что совсем забыл об этой практике во время недавней тренировки, и вспомнил о «символах-напоминалках». Он взял ручку и нарисовал на кистях рук — галочки в виде буквы «л», решив, что это будет дополнительным напоминанием о возможности «включать состояние любви».
Почти как всегда разбуженный мамой, Митя даже не взглянув на свои руки с «напоминалками», вспомнил про новую практику. Еще лежа в постели, юноша разогнал в себе состояние любви и сразу почувствовал, как восприятие утра пятницы — стало похоже на «ощущение утра воскресения». Он искренне заулыбался от такого эффекта и уже было собрался вставать, как услышал голос заглянувшей в комнату мамы:
— Мить, ну вставай! Опоздаешь же!
Удивляясь, как мило это сегодня прозвучало, он ощутил сильный контраст с тем, как сильно его раньше раздражал этот «добуживающий в школу» голос мамы. Все, что в этот день воспринималось параллельно с состоянием любви, — все доставляло Мите удовольствие: и поспешные сборы в школу, и уроки, и люди, в том числе учителя, и даже двойка по английскому вместе с поставившей ее учительницей были восприняты — с удовольствием. И это не было самообманом, как в случае с «состоянием восприятия, как будто все сновидение», когда Митя «включал ощущения состояния любви», тогда все происходящее искренне нравилось ему, и даже неприятности преставали быть неприятными.
* * *
— Вот очень простое объяснение, почему иногда плохое воспринимается хорошо, и почему любовь так в этом эффективна.
Юноша с большим вниманием начал слушать деда…
— Вот ты, Митя, чувствуя боль в мышцах после хорошей тренировки, с удовольствием это воспринимаешь?
— Конечно, дядь Лень, — ответил юноша.
— Вот видишь, ты чувствуешь боль, это некомфортно и сковывает движения, по своей сути такое ощущение для тебя не хорошее, но ты воспринимаешь это хорошо, так как в твоем уме есть идея, что при этом ты становишься сильнее. Понимаешь, именно твое отношение к воспринимаемому определяет, каким оно становится для тебя, и понимание этого открывает большие перспективы...
Митя снова задумался, на этот раз многое для себя и о себе понимая… Старик немного подождал, пока юноша переварит сказанное, и снова продолжил:
— Теперь о том, почему состояние любви действует таким волшебным образом: на вибрационном диапазоне частоты любви очень высокие. Поэтому сознание, вибрирующее высокими частотами, осознает «единство всего существующего информационного поля», минуя уже имеющиеся «более низкие колебания информации разделяющего порядка».
Тут дядя Леня снова понял, что опять начал сложно объяснять, поспешил исправиться:
— Проще говоря, все, что любит человек, для него самое лучшее и прекрасное, поэтому все, что им воспринимается в состоянии любви, для него прекрасно. Или для нее, — закончил старик и, немного подумав, добавил: — Кстати, про частоту вибраций: имей в виду, что определения «высокие» и «низкие» не значат «хорошие» или «плохие», «лучше» или «хуже», такая аналогия недопустима, они просто иные…
Дмитрий Гаун. (из "Коронованный пустотой")
Если Вам нравятся публикации о - сознании, философии, эффективной саморегуляции, природе реальности, психологии, и т.п. - подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и - ЖИВИТЕ СЧАСТЛИВО!
Статья - Сам себе психолог - "метод Люцифера".
Статья - "Легко с деньгами, или, деньги доступны тем - кому легко?"
https://www.litres.ru/dmitriy-gaun/