Нам постоянно говорят о том, что нужно соблюдать личные границы каждого человека, но мы часто вкладываем достаточно странный смысл в эти слова.
В основном, соблюдение личных границ у нас больше похоже на сливание агрессии в сторону другого человека. Но это совсем другая история. В такой ситуации нету личных границ. Здесь нарушено пространство вашего собеседника и в этом случае нельзя говорить об экологичности отношений.
О чем же тогда эти личные границы и как их понимать?
Здесь речь о некоем пространстве, в которое некомфортно впускать других. Оно есть у каждого человека и нужно относиться к нему с уважением.
Чтобы при общении с другим человеком личные границы были соблюдены нужно не только чувствовать свою черту, но и другого человека! В таком случае, можно контролировать свою границу и не переступать границу собеседника. При этом дискуссия будет очень спокойной и уравновешенной. Ощущая границы, вы спокойно сможете сказать человеку, когда для вас что-либо является неприемлемым. При этом не будет оскорблений или какого-то натиска на собеседника. Нет. Вы лишь подвинете его за свою черту, но не будете давить до конца. Дальше уже его решение как продолжать разговор.
В соблюдении личных границ нету никаких бурных, неконтролируемых эмоций. Тут только равновесие, уверенность и уважение. Уважение к себе и собеседнику тоже. Это достигается благодаря хорошему контакту со своей внутренней агрессией. С этим нужно работать. Я уже писала о некоторых практиках в статье "Познакомьтесь, ваша агрессия". Рекомендую ознакомиться с этим материалом. Благодаря указанным в этой статье практикам в жизни будет меньше конфликтов и больше устойчивости.
Дорогой читатель, я очень надеюсь, что смогла хоть немного объяснить, чем обычная ссора отличается от отстаивания личных границ. Я написал о равновесии, уверенности и уважении. Что еще вы могли бы добавить?