Да-да, вам не показалось. Ссоры принято воспринимать как негативный опыт. Но если правильно анализировать конфликты с партнером, можно перевернуть их в свою пользу.
Ссоры встречаются в любой паре – это факт. Но если вы научитесь конструктивно их решать, вы сможете укрепить свои отношения.
Итак, почему же ссоры могут быть полезны:
1. Вы прокачаете доверие друг к другу.
Если вам удастся в процессе конфликта не переходить на личности, откровенно выразить свои претензии и эмоции, это даст вам огромный бонус. Вы поймете, что совсем не хотите доводить дело до конфликта. А значит, перестанете откладывать важные разговоры на потом, не желая допустить следующей ссоры.
2. Эмоциональная разрядка.
Выплеснув свое негодование, озвучив свои истинные чувства, вы почувствуете облегчение. А после такого сброса напряжения можно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию без лишней экспрессии.
3. В ходе ссоры вы сближаетесь.
Конфликты позволяют узнать партнера лучше – его границы, степень его гибкости и реакцию на нестандартные ситуации.
4. Вы поймете, что вы в отношениях с отдельной личностью.
В период влюбленности эта грань часто теряется. А когда возникает конфликт интересов и мнений в паре, это вынуждает признать, что ваш партнер может иметь мнение, отличное от вашего.
5. Ссоры расслабляют.
Но только в хорошем смысле. Вы осознаете, что невозможно быть в хорошем настроении всегда, вы, как любой человек, имеете право на выражение чувств. А это, в свою очередь, позволит вам более комфортно почувствовать себя в отношениях.
Главные правила любой ссоры влюбленных:
- выслушать мнение другого
- не наносить физический вред
- не переходить на личности.
Рассматривайте ссору не как негативное переживание, а как помощника в построении здоровых доверительных отношений.
А чтобы не задеть тонкие чувства партнера, всегда помните о том, что перед вами живой человек, такой же ранимый и эмоциональный, как и вы.
Есть простой прием, который не даст забыться во время пылкого конфликта – представьте, что перед вами не просто ваш партнер, а его внутренний ребенок, которого легко обидеть случайным словом. Тогда вы более тщательно будете подбирать слова и не станете срываться, просто чтобы выплеснуть накопившееся напряжение.
Только так вы сможете вынести максимум пользы из вашего конфликта и преодолеть его вместе с достоинством, не оставив горького послесловия, которое может перетекать в последующие ссоры.