К концу лета в наших огородах начинают созревать тыквы.
Тыква идеальна для похудения.
В тыкве содержится мало калорий и она очень сытная. Если есть тыкву, то Ваши кслории сойдут на нет.
Я никогда не сидела на диетах, вот решила попробовать.
Я её запекаю в духовке. Отвариваю в кастрюле на газу добавляя немного воды. Варю каши. Эта ягода очень вкусна и полезна. Ещё тыква улучшает состояние нашего организма. В ней содержатся витамины: А,В, D,C,E; минералы: железо, цинк и магний.
Хочу попробовать питаться тыквой дней 10.
Посмотрим, что выйдет. Только, в добавок нужно употребоять тоже низко калорийные продукты.
Тыква не несёт за собой плохие последствия, а влияет благоприятно на наш организм.
