При росте в 1.78 м и весом в 54 кг, Кендалл Дженнер обладает фигурой супермодели, которую мы все так желаем иметь. Хорошо, девушке всего 19, и мы уверены, что молодость способствует ее чудесной фигуре, но приняв решение серьезно отнестись к индустрии моды, Кендалл упорно трудится, чтобы хорошо выглядеть. Вот ее секреты приведения себя в форму для недели высокой моды:
Кендалл Дженнер - адепт здоровой еды и перед неделей моды она ест только здоровую пищу. Это не столько диета, сколько более разумный план питания, который способствует потреблению натуральных продуктов, постного белка, хороших углеводов и жиров, свежих фруктов и овощей в нужных количествах.
Употреблении целых, необработанных продуктов питания является мантрой. Кендалл также обильно пьет воду и чай для детоксикации.
Диетический совет от Кендалл:
"Клубника и яблоки - отличные фрукты для перекуса, потому что они полезны и также наполняют вас энергией."
Тренировки:
Тренировки Кендалл Дженнер
Кендалл не увлекается тренировками. Она придерживается простоты. "Быть активной и постоянно занятой. Это как бы укоренилась во мне поддерживать себя в форме и быть активной, будь то тренировка или пробежка с друзьями," говорит Кендалл. "Мне нравится бегать". И это она делает. Вот режим ее тренировки:
В то время, как бег, безусловно, помогает ей слепить завидные мышцы, модель признается, что она также делает "что-нибудь для талии", чтобы сохранить плоским живот.
Дорогие читатели , пишите свои комментарии по поводу статьи