ТОП 6 самых полезных трав для здоровья
ШЕСТЬ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ. Полезные свойства и противопоказания
1. Алоэ
Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- заболеваниях нервной системы;
- заболеваниях ЖКТ;
- различных воспалениях;
- болезнях десен;
- ранах, язвах;
- заболеваниях глаз;
- повышенном уровне холестерина;
- проблем в области гинекологии;
- сниженном иммунитете.
2. Женьшень
Женьшень - многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:
- помогает при гипотонии;
- снижает холестерин и уровень сахара в крови;
- улучшает зрение;
- способствует правильному углеводному обмену;
- стимулирует кровообращение;
- заживляет раны;
- помогает при воспалениях;
- благотворно влияет на нервную систему.
3. Элеутерококк
Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун - один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки - "Байкал". Список показаний обширен:
- упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;
- заболевания нервной системы;
- высокий уровень сахара в крови;
- проблемы со зрением;
- отравления;
- снижение аппетита;
- заболевания полости рта;
4. Мать-и-мачеха
Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:
- снятия болей в мышцах и суставах;
- лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);
- устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;
- снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;
- улучшения секреции желудочного сока.
5. Шалфей
В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:
- воспалениях;
- кожных опухолей, ран, язв;
- диарее;
- спазмах;
- сахарном диабете;
- проблемах с памятью;
- облысении;
- пониженном иммунитете
6.Крапива
Эта жгучая трава с зазубренными листьями является, по своей сути, сорняком, который растет где угодно: в лесополосах, во дворах, на пустырях и огородах, в лесах и полях. Крапива жгучая совсем неплохо чувствует себя в странах Азии и в некоторых районах Сибири. Несмотря на свою неприхотливость, полноценное растение может сформироваться только на хорошо увлажненной, богатой органикой почве. Поэтому крапива так часто встречается вдоль рек и в лесах.
Для женщин
- Чаще всего женщины моют голову отваром крапивы с целью общего оздоровления кожи, избавления от перхоти и укрепления волос. Благодаря воздействию хлорофилла мытье головы отваром из этого растения хорошо помогает при таких заболеваниях, как себорей, очаговая или гнездная плешивость. Для приготовления одной порции отвара понадобится 100 г свежего сырья, которое кипятят в 1 л уксусного раствора (вода и уксус берутся обычно в соотношении 1:1). Лечение занимает, как правило, 1 месяц, после чего следует перерыв на несколько недель, далее курс полностью повторяют.
- Женщинам полезно регулярно пить свежий крапивный сок, помогающий от внутренних кровотечений. Принимают одну чайную ложечку от 3 до 5 раз в сутки. При слишком сильных месячных рекомендуется прием в комплексе с лекарственными средствами (только после консультации с доктором). Пьют сильно разведенный свежий сок (чайная ложечка на четверть полного стакана воды). Сок в этом случае обычно готовят непосредственно из листьев, которые собирают в период цветения крапивы.
Для мужчин
Очень полезны семена крапивы, которые способны приумножить и укрепить мужскую силу. Несколько простых рецептов:
- Полезно заваривать одну чайную ложку семян как чай и пить за час до еды.
- Чтобы усилить половое влечение, семена нужно смешать в равных частях с медом и домашним вином. Принимать одну столовую ложку смеси перед приемом пищи 2–3 раза в день.
Для детей
Для детей польза крапивы очевидна не только в воспитательных целях. Так как в растении много аскорбиновой кислоты, проще говоря, витамина С, разного рода отвары и настои из крапивы хорошо повышают детский иммунитет. Это позволяет снизить частоту сезонных простудных заболеваний, улучшить усвоение железа, которое необходимо для обеспечения нужного уровня гемоглобина.
Употребление крапивного отвара позволяет снизить уровень сахара в детском организме без использования лекарств, которые могут иметь нежелательные побочные эффекты. В листьях содержится много калия и клетчатки, которые положительно влияют на работу кишечника и помогают ему избавиться от непереваренных остатков пищи.