Время, когда дети маленькие - это период, который в будущем потревожит сердце тёплой ностальгией. Любящие родители будут вспоминать это время как самое счастливое в жизни.
Но невозможно спорить с фактом, что сейчас, в настоящем, жизнь немного напоминает гонку, особенно для молодой мамы, которая так устает, что к ночи иногда засыпает раньше своего малыша. Иногда обидно, что порой некогда насладиться этим счастливым периодом, наиграться с ребёнком или просто посидеть и понаблюдать за тем, какую серьёзную деятельность он развёл с игрушками.
Как же распределить время так, чтобы всё успевать и не сожалеть о чем-то упущенном?
Когда режим дня малыша уже установился, дневных снов малыша стало 1-2, то можно планировать свой день.
И чтобы маме было легче, можно поделить все дела на 3 большие категории:
- Домашние (стирка, готовка, уборка);
- Свои (хобби, уход за собой, отдых);
- Игры и общение с малышом, или с детьми.
Разберем категории подробней.
1. Домашние дела.
В идеале нужно постараться сделать их после завтрака и до дневного сна малыша, пока вы не устали. Ребенок бодрствует и может вам "помогать". Ему интересно наблюдать за мамой и особенно участвовать во всем происходящем.
Шаг 1 - стирка.
Начать работу лучше с неё. Машинка стирает, а вы пока раскладываете по шкафам сухое бельё, которое стирали вчера.
Шаг 2 - готовка.
С маленьким ребёнком сложновато находиться долго у плиты, так как малыш активен и чтобы ни в коем случае не схватился за горячее. Выбирайте такие блюда, в которых ваше активное участие готовки не превышает 10-20 минут, а дальше - пусть варится само. Составьте заранее себе список блюд и выбирайте что готовить.
Желательно сразу приготовить и на вечер, чтобы голова сразу освободилась от этого вопроса.
Можно готовить на 2 дня. А ещё лучше - в первый день приготовить обед на 2 дня, а во второй - ужин на 2 дня. Тогда готовить нужно будет лишь одно главное блюдо каждый день и получится своеобразное чередование блюд.
Шаг 3 – уборка.
Готовка дошла до стадии "само доварится в мультиварке, в духовке", переходим к уборке. Чтобы она не занимала много времени, лучше делать её ежедневно. Можно составить себе план уборки на неделю, это помогает поддерживать порядок во всем доме, особо не напрягаясь. Таким образом уборка займёт не более 30 минут.
Утренний марафон по домашним делам завершён. Остаётся только поддерживать порядок.
Вторая и третья категории дел займут оставшуюся, большую часть дня.
Они гораздо приятней, и ум будет свободней, если домашнюю часть вам удалось выполнить.
2. Свои дела.
Малыш уложен спать. И пришло время отдохнуть и маме. Это должно быть законом: не работать по хозяйству, когда спит малыш. У малыша есть право на сон в тишине, а у вас есть право на отдых. Это настоятельная рекомендация докторов и очень многих мам. Это ваше личное время. Посвятите его тому, что вам нравится и наполняет силами: хобби, творчество, просто чтение, просмотр фильма, сон с ребенком. Вы должны отдохнуть.
После отдыха вас ждёт полноценное времяпровождение с вашим малышом.
3. Время, посвященное только ребенку.
Теперь вы, не отвлекаясь уже ни на что, можете посвятить себя полностью ребёнку или детям. Обычно это время до семейного ужина, пока не пришёл с работы папа. Прогулки, игры, чтение, разговоры, занятия, купание, просто наблюдение и посидеть вместе в обнимку. Но происходит это совсем иначе, когда над вами не стоит куча домашних дел, и когда вы сами и ваши личные дела получили порцию внимания.
Такой, какая вы сейчас, малыш вас запомнит. Тем, чем вы сейчас вместе занимаетесь, и будет его детством. И вы тоже запомните своего ребёнка маленьким и у вас не будет сожаления ни о чем.
Поэтому важно, чтобы каждый день это ваше с ребёнком время было свободным от всего остального. И особенно от телефона. Очень грустно видеть мам, глаза которых направлены к экрану телефона, вместо того, чтобы любоваться и общаться со своим малышом.
Конечно, это усреднённый вариант распорядка дел. Такой нехитрый режим дня, особенно выполнение первой категории дел, может показаться слишком строгим. НО ИМЕННО САМООРГАНИЗАЦИЯ В ИТОГЕ И РАССЛАБЛЯЕТ. Главное - сделать все, чтобы в полной мере получать удовольствие от быстротечного периода жизни, переселяющего нас временно в чудесный мирок маленького чуда.
