«Если женщина не красива, то она просто глупа» – так рассуждала прекрасная француженка Коко Шанель, модельер и одна из 100 самых влиятельных людей ХХ столетия. Не обязательно приходить в этот мир с модельными данными. Достаточно правильно ухаживать за собой, чтобы выглядеть достойно и восхищать своей внешностью мужчин. И дело не только в одежде.
Габриэль Бонер Шанель (настоящее имя) всегда умела себя преподнести. Она отличалась тонким вкусом во всем и много времени уделяла внешности. Рецепт свой неотразимости женщина не держала в секрете, а, наоборот, охотно им делилась с окружающими. Ознакомившись с ее способом жизни и почитав интервью, можно сформулировать 8 правил красоты Коко Шанель:
1. Находить время для ухода за собой.
Если человек молод, это не значит, что он выглядит опрятно и достойно. Модельер считала, что некоторые 50-летние женщины, следящие за внешним видом, выглядят намного лучше юных девушек. Необходимо содержать в чистоте волосы, одежду, носить аккуратный маникюр.
2. Отдыхать ночью полноценно.
Во время сна организм восстанавливает энергию. С 11 часов вечера до 3 утра этот процесс усиливается, и вырабатывается мелатонин. В указанный промежуток Коко Шанель всегда спала, стараясь соблюдать режим. Здоровый сон способствует замедлению старения. Если человек испытывает недостаток в ночном отдыхе, появляется усталый вид с синяками и мешками под глазами.
3. Работать с радостью как можно больше.
Сама француженка свое дело очень любила. Она призывала и других найти интересное занятие, которое бы приносило не только доход, но и удовольствие. Конечно, это правило не касается рутинной работы.
4. Соответствовать своему возрасту.
Не нужно стесняться прожитых лет. По мнению модельера, стоит приложить усилия, чтобы выглядеть хорошо и в 40, и в 50. Коко Шанель считала, что в одежде тоже есть свои правила: брюки следует носить лишь молодым девушкам, остальным – юбки.
5. Любить все живое.
Женщина должна быть красивой не только телом, но и душой. Если есть милосердие, оно обязательно сказывается и на внешности. Сама икона стиля не брезговала в руки брать даже лягушку, считая, что живое не может быть уродливым.
6. Использовать натуральные ингредиенты в уходовых средствах.
Коко Шанель часто прибегала к домашним маскам. Готовила их из таких полезных компонентов, как морская соль и оливковое масло. Женщина также делала косметические средства, применяя дрожжи, кукурузную муку и клубнику.
7. Следить за здоровым питанием.
Из алкоголя модельер себе изредка позволяла один бокал вина. А порция еды была небольшая – такая, чтобы хватило сил на работу и творчество. Следить за питанием легко с правилом руки. Рыба и мясо по объему должны умещаться в ладонь, зелень – в две.
8. Заниматься спортом регулярно.
Шанель увлекалась прогулками на лошадях и горными лыжами. Благодаря этому у нее был красивый силуэт. Регулярные физические нагрузки помогают держать фигуру в форме.
❗️Как избавиться от морщин за 6 часов сна "Спи и молодей. Умное тейпирование".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как правильно ухаживать за кожей перед сном, чтобы утром выглядеть восхитительно.