Иногда сталкиваюсь с такими ситуациями, когда спрашивают: “Саша как забыть человека после расставания?”
Сразу после расставания: “Ни как!”
Конечно, это зависит от характера отношений, что связывало вместе, что хотели, а в итоге получили … Для кого-то месяц, кому-то год нужен, все индивидуально.
Проведя с человеком 2-3 года мы привыкаем к образу жизни с ним. И как тут отвыкнуть за три дня.
- Я вот сознательно понимаю, что не вернусь к человеку, общего быть ничего не может с ним!
А в одиночестве страдает и где-то даже мечтает сойтись обратно, но мечты строятся на новом видении ситуации, мы сознательно в своем воображении переписываем модель поведения человека и подгоняем его под себя, что приводит к разочарованию снова и снова.
- А я вот думала все измениться, он осознает … А я представлял, как после разлуки мы будем рады видеть друг друга.
Мы решаем за человека! Это означает то, что мы не приняли его таким какой он есть в реальности. Понятно, что мы идеализируем своего партнера и желаем в нем это видеть.
- Да он изменяет, но после измены то он ко мне идет, жениться он на мне хочет! Я же его люблю.
Начальная политика будущей жертвы и явное выражение заниженной самооценки.
- Вот у меня сейчас завязываются новые отношения и меня все устраивает, но как встречу его и поговорю с ним, хочется вернуться.
Вернуться к чему? К идеальному представлению в своей голове, а он пусть бегает рядом, чтобы воображаемая картинка была более реальной?
Как-то раз решил поставить вопрос ребром: “А может мы слишком идеализировали слово любовь? И что это такое для тебя?”, пошли общепринятые обозначения этого чувства. “А ты можешь сказать, что данные чувства в полной мере были у тебя?”. Для человека, которого консультировал это были резкие вопросы, думал на этом консультаций больше не будет. Но человек провел самоанализ и вернулся.
Главное в отношениях принять человека с его плюсами и минусами, в наше время такое понятие “стерпится слюбиться” очень редко работает. Еще не мало важный аспект принять себя таким какой вы есть на самом деле с этим человеком, если все устраивает, вперёд! Если нет, то работайте над собой, работайте совместно, обсуждайте, ищите компромиссы. Не получается, ну тут выбор за вами, ходить по кругу или двигаться дальше.
