Советы для тебя!
⠀
Сегодня расскажу тебе схему, как я подвожу #итоги года
Уверена, тебе будет полезно и ты подчерпнёшь много нового для себя... Начинаем!
1. Вспомнить всё!
Прописать все главные события года. И негативные и позитивные. Составить список прямо по месяцам.
Например:
январь'20: посетила "Щелкунчика" в Мариинке, сдала на водительские права,выступила на конференции...
февраль'20: погибла собака, я переехала жить в Финляндию...
⠀
На это задание потребуется как минимум час свободного времени. Для более полного поглужения, рекомендую держать открытым все источники для воспоминаний. У меня это фотоархивы на жестком диске, втарые сториз в инстаграме и дневниковые записи. Благодаря совокупности этих вариантов, я легко восстанавливаю хронологию событий.
⠀
2. Создать новый/Систематизировать существующий архив на память!
Собрать все памятные фото, распечатать, подписать и вставить в фото-альбом. Или создать видео с самыми яркими воспоминаниями.
Скорее всего на это уйдёт немало времени, но, как по мне, такая работа стоит своего времени.
⠀
3. Делаем работу над ошибками.
Эту технику я вычитала из книги "Мой лучший год".
Тебе нужно найти свои цели на прошлый год и честно подвести итог. Все ли цели достигнуты? Все гештальты закрыты? Если достигнуты, что ты чувствуешь? Стоила ли игра свеч?
Если нет... Тут начинается рефлексия и анализ.
Если цель не закрыта, ответь себе на вопрос, почему ты её не достиг? Она стала неактуальна? Ты недостаточно чётко сформулировал её? Или может она просто слишком масштабная, чтобы выполнить за год?
Ты начинал двигаться к ней? Какие ошибки ты совершал? Как их исправить и сделать так, чтобы всё-таки достичь её в следующем году?
Главное на этом этапе понять:
- оставишь ли ты цель на следующий год;
- как ты планируешь её достичь, проанализировав свои ошибки с прошлого года.
4. Поставить планы на следующий год*
Об этом этапе подробнее мы поговорим в следущий раз, но считаю его необходимо было упомянуть, чтобы завершить условную подготовку к Новому Году!
⠀
На сегодня всё!
Скорее подводи итоги своего года!
И напиши в комментариях ответ на вопрос:
"Если бы твой 2020 год был фильмом, как бы он назывался и в каком жанре снят?"
⠀
⠀
Искренне и с любовью,
Анюта☕️
(29.12.2020 -- 00:40)