Все успешные люди знают 4 секрета успеха. Они универсальны и легко применимы в любой сфере жизни. Их используют спортсмены всего мира, чтобы выиграть золотые олимпийские медали и национальные чемпионаты.
4 тайны, которые приносят успех на поле, на беговой дорожке или арене, помогут и вам стать первыми там, где вы хотите!
Спортивный психолог Крис Карр говорит, что все профессионалы мирового класса для своей победы делают эти 4 важные вещи:
1) «Ставят перед собой цель»;
2) «Говорят сами с собой»;
3) «Визуализируют результаты».
4) «Визуализируют процесс».
Вот несколько примеров, того как эти ключи к успеху применить в реальной жизни:
1. Ставьте цели с умом. В реальной жизни это означает, что:
- Сделайте все, что планировали немного больше.
- Будьте изобретательны, пробуйте новые идеи и способы.
- Хвалите и поощряйте себя за достигнутые цели.
- У вас должны быть короткие и долгосрочные цели. Это позволит вам всегда добивается успеха.
- Посмотрите на свою работу (жизнь, отношения, карьеру и тд.) с новой точки зрения. Попросите друзей, коллег и знакомых дать обратную связь тому, что вы делаете. Вам нужно получить новый взгляд, встряхнуться и сделать свежее и интереснее.
- Помните, все новое и необычное создает больше энергии.
- Относитесь к себе и к тому, что вы делаете всерьез.
- Стремитесь превзойти свои цели.
- Конкурируйте с лучшими.
2) Говорить с собой – это значит найти идею, которая будет мотивировать вас. Нужно постоянно повторять, чтобы поощрять себя достичь цели. Например:
- «У меня все есть, чтобы стать победителем»
- «Работай, пока другие спят.»
- «Спрашивай, Спрашивай, Спрашивай.»
3) Визуализация результатов. Ваше движение к цели должно быть видно. Например, вы решили похудеть. Чтобы визуализировать ваш прогресс, нужно:
- Нарисовать таблицу по одной шкале идут дни, по другой килограммы.
- Каждый день, утром вы взвешиваетесь
- И ставите точку в соответствующей клеточке. Точки соединяете линией. Таким образом вы увидите, как вы двигаетесь к заветной цифре.
- Любые ваши действия или бездействие будут отражаться в таблице.
4) Визуализация процесса. Вам нужно регулярно представлять, как вы делает нужное вам действие. С командой гимнастов провели эксперимент. Одной группе предложили представлять идеальное выполнения упражнения, перед тем как начать его делать. А вторая группа занималась по прежней методике.
В результате скорость освоения новых упражнений у первой группы выросла на 40%!
Чтобы добиться успеха в вашем деле, нужно представлять каждый шаг от начала до конца, представляя себя в роли успешного героя. Это как кино снимать в своей голове.
- Представьте себе, что у вас появилось все, чтобы сделать первый шаг к цели.
- Разбейте весь процесс на необходимых действий шаг за шагом. Определите последовательность, а затем снимите ваше психическое кино вместе кадр за кадром, видя себя, как вы делаете каждое действие.
- Пройдите через все этапы пока не увидите как победа достигнута.
- Независимо от ваших целей, представьте свою медаль»Медаль» и момент ее получения, удерживая его, смакуя его. Сделайте так, чтобы изображение в вашей голове стало максимально реалистично.
Каковы положительные результаты вы получите от использования этих правил:
- Быстрое достижение ваших индивидуальных целей;
- Станете мастером по освоению новых навыков;
- Замените свои слабые стороны на сильные;
- Создадите новые возможности для себя;
- Обретете уверенность, самоуважение и хороший инструмент по преодолению препятствий с помощью проверенных действий.
Если вы сделаете эти 3 шага, вы добьетесь успеха. Окружающие увидят, что вы можете сделать свои цели в реальностью. И самое главное, вы будете создавать жизнь, которую вы хотите.
Комментируйте, критикуйте, хвалите, в общем делайте что хотите, и делитесь с друзьями в Сети.
Более 1000 статей по бизнесу, финансам, инвестициям и банковским услугам по ссылке на портале - "Бизнес заработок".
Подписывайтесь на канал и жмите лайк - чтобы не пропустить новые публикации!