ПРАКТИКА работы со страхами🔥
⠀
Я не трус, но я ... боюсь.
И это правильно. Безопасно. Комфортно.Можно не исполнять свои желания .
⠀
Но всё хорошо в меру. Чаще гиперопека наших страхов не даёт принять важное решение и открыться этому миру. А ещё именно боязнь и зажатость не дают нам желать, а желаниям исполняться.
⠀
С одной стороны хочется, например, уже перейти на другой уровень доходов. А с другой, наш мозг нашёптывает: "Это как же я вдруг начну зарабатывать 200 тысяч, когда все мои родственники еле сводят концы с концами. Стыдно и страшно и неудобно ?"
⠀
Страшно. От этого страха выделиться и стать белой вороной в стае , всё сжимается внутри. Сердечная чакра на замке. Жизненные вибрации в глубоком минусе, и пока вы оттуда не выберетесь, не сможете втретиться со своими мечтами. А они — птицы высокого полёта 🕊.
⠀
🌟 Итак, практика.
⠀
Берём лист бумаги и ручку.
Выбираем три желания, с которыми хотим поработать, рисуем круг - Я , и 3 круга рисуем наши желания.
Соединяем линиями себя и свои желания .
⠀
Смотрим на первое желание и ловим своё состояние внутри.
Есть ощущение дискомфорта, ступора или неприязни? Это негативное убеждение
( записываем его на бумагу ) , а глубже под ним проявляется страх ( выписываем его на бумагу )
⠀
Задайте вопрос:" Какая вторичная выгода для меня от этого страха ?"
Возможно, вы боитесь, что так много денег и такую ношу не унесёте и она вас "раздавит".
Или есть страх перехода на новый уровень жизни и боязнь вдруг потом всё потерять?
⠀
Распишите возле каждого желания страх, связанный с его исполнением. И скажите: "Я признаю эти страхи. Признаю, что они мои. Признаю, что мне хотелось бы отпустить их. Но я дружу с ними, т к. они поддерживают мою безопасность и моё выживание.
Я выбираю видеть ясно, что я ограничиваю себя этими страхами."
⠀
Вдох и выдох.
⠀
Скажите своим страхам: "Я вас вижу".
⠀
Эта практика даёт мощный эффект освобождения. Как будто внутри вас напряжение стекает вниз через всё тело и начинает отпускать.
⠀
Обязательно поблагодарите страхи за то что они были с вами все эти годы , попрощайтесь с этим.Поблагодарите за опыт и за науку .
Выберите двигаться вперёд по линии
своей жизни без необходимости застревать в страхах .
Разорвите бумагу, на которой писали и сожгите её, либо смойте в унитаз.
⠀
Не игнорируйте свои опасения. Примите и отпустите их. Ваши вибрации наконец выровняются и желания начнут исполняться быстро и качественно.
Втдеопрактику можно посмотреть на моем канале Ютуб :